@homeworkout_id: Follow Untuk Vidio Olahraga lainnya 🔥 Jika kamu ingin meningkatkan squat-mu, jangan anggap remeh dumbbells! Dumbbells bukan hanya untuk latihan bicep, tapi juga bisa membuat perbedaan besar dalam perkembangan lower body kamu 😆😆 Meskipun sering kali squats dan barbells adalah pasangan sempurna, jangan sepelekan peran dumbbells. Dumbbells bisa mengubah sepenuhnya cara kamu menjalani program squatmu. Nah 3 squat ini favoritku nih 😆😆😆 yuk cobain ! #olahraga #workout #homeworkout #HomeWorkoutID #bakarkalori #bakarlemak #olahragadirumah #olahragapemula #legday #legvariation #gym Cr sellycelsya