@heem.fit: حمسة التونا بالبيض تقدرون تضيفون معها اي مصدر كارب تحبونه 👌🏻😍 لوصفات اكثر ؟ تابع حسابي 🙏 ‏@heem.fit @heem.fit @heem.fit المقادير علبة تونا من الوها @Aloha Kitchen Ksa حبة بصل حبة طماطم ربع علبة طماطم مقشرة ملعة معجون طماطم ملعقة زيت زيتون حبتين بيض ٢٥ جرام جبن موزريلا لايت ملح + فلفل اسود القيمة الغذائية : السعرات الحرارية (374)سعرة حرارية البروتين (46)جرام الكارب (5)جرام الدهون (17.5)جرام #هيم_فت #غداء #heem_fit #شيف #اكل_صحي #السعودية #الرياض #resturantdesign #resturants #heem.fit

إبراهيم | الشيف الصحي
إبراهيم | الشيف الصحي
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 10 September 2023 18:07:34 GMT
3099569
83215
753
14644

Music

Download

Comments

3sf.6
ً :
تونه بالبيض 😵‍💫
2023-09-11 00:14:55
174
healthy___style
متجر نمط صحي :
تونه وبيض انا جربتها ططططعم من الاخر 😭😭😭😭
2023-09-12 11:25:27
14
nzv7l
. :
اول وآخر مره اسوي ولله اني رجعت
2025-07-05 03:46:00
27
dyfh23yss8f4
S3d :
السعرات ماهي ٣٧٥ ممكن ٥٠٠ واكثر بشوي
2023-09-10 21:09:20
293
anabolicbekk
BAKUR | بكُر :
اووووه هذي اكيد بتنضاف لجدول التنشيف 😍🔥🔥
2023-09-10 21:04:08
2
055e_
حيدر HAIDER :
يخوان نصيحة سوو كمية تونه اقل لان التونه تحتوي على الزئبق وعلب التونه تحتوي على كميه كبيرة ويفضل تستخدم تونا لليت عشان الزئبق نسبة اقل
2023-09-11 03:17:24
9
hamadv77
hamad :
تونه وبيض تحوس البطن ماينفعون بنفس اليوم
2023-09-17 22:18:01
7
w_ya_sr
Y :
رهيبه يمين بالله
2026-06-11 09:04:38
2
ileyix
MZ3L :
يخوان وش احط بدال التونه؟
2023-09-12 16:50:08
0
i.iui2
Saudi 💯 :
مستحيل ٣٠٠ سعره
2023-09-10 22:33:17
7
majedhumaidan7
Majed Alhumaidan :
ياخي سعرات الوها (427) ولو شلت زيتها بتصير (350 واكثر) البيض الوحدة من 70-90 وانت حاط حبتين، والزيت زيتون تقريبا 10 مل=82 ، غير البصل والطماط والجبن
2023-09-11 16:28:16
2
sm0k3y_cryst4lz1
دالاس :
وتوكل بالملعغه وليس الخبر جزاك الله خيرا
2023-09-11 10:04:48
6
z.70p1
Z☪⁵⁵⁵ :
والله انها جامده اشكرك🤍
2026-04-15 04:52:41
2
leoxx989
Leo XX989 :
تونه وبيض؟ لا حباب لا
2023-09-13 19:09:46
0
oao390
غـزال :
انت متاكد ان مافي ضرر من أكل التونه مع البيض ؟
2023-09-24 15:24:26
1
s_3d
سـيـن :
القدر ذا منين
2023-09-10 23:07:54
1
tamertt777
🌅☀️T̷A̷M̷E̷R̷⛱️🌊 :
يوم أكلته جاني الم ف بطنييي
2026-06-07 01:36:14
2
sara_6695
خدمات إلكترونية وأكثر :
حلوه مره
2023-09-13 05:46:44
1
hussin_n11
hussein_1124 :
شو مشان التسمم 😂
2023-09-11 14:51:56
1
hnoosh__a
H :
وربي جربتها لذيذه حيل
2023-09-12 21:40:36
4
alikhaleed876
ابو خالد :
جوبون
2023-09-11 10:16:05
2
alfox_0
FOX :
السعرات اعتقد انها اكثر شوي بس شكلها يشهي 🥹😍😍
2023-09-11 05:12:35
2
xiitariq
Tariq :
كيف ازيد السعرات طيب ؟
2023-09-10 22:58:55
0
bodybuildersx
BodyBuilding :
مافي جوبون 😂
2023-09-11 17:45:40
3
amgk200
A.ghanim :
فل فات
2023-09-11 04:52:02
2
To see more videos from user @heem.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About