@yohanit00: 1130 calories uniquement dans un bol cest une tuerie, prise de masse garantie !!🤩🤩 Enregistre se poste car crois moi si tu as du mal a prendre du poids ca va vraiment t’aider😱😱 #recetteprisedemasse #prendredupoids #recetteproteine #recettefacilerapide

YOHANIT00

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Sunday 10 September 2023 18:44:17 GMT

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Comments

🇬🇳eda :

1130 kcals juste 1 seul ?

2023-09-10 18:59:13

melissafrncs :

C’est quoi la différence avec le beurre? L’huile de tournesol? Et l’huile d’olive?

2023-09-10 19:37:14

turco Dz🇹🇷🇩🇿 :

82gr de protéines en un seul repas ça sert a quoi ? tes muscles n'assimile pas plus de 50gr tous les 3 a 5h.

2023-09-10 19:03:09

user213981352637 :

Sur les 80 g de prot y'en a pas que 30 qui sont assimilé ? Les 50 ils servent à quoi ? Je débute ptet je dis une connerie

2023-09-12 18:35:22

🫚 :

1130 kcal pour combien de gramme de ce mélange ?

2023-09-13 11:27:37

rediff_streamtime :

Avec la cuisson ça réduit les calories donc si ta compter a cru c pas totalement ça

2023-09-10 18:56:42

keyser_soze694 :

donne les quantités

2023-09-10 19:12:57

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