@amandalaupersonal: QUER SEU TREINO FEITO POR MIM? Clica no link da bio e vem 🔥🏆 #treino #Fitness #treinoemcasa #gluteos #personaltrainer #workout #leg

AmandaLau Personal
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Sunday 10 September 2023 22:31:16 GMT
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Comments

jessykacnt
Jessyka :
You’re going to do 12 repetitions of the first exercise (kickback), then hold leg in the air for 20s. Get up and do lunges 12 repetitions too and
2023-09-11 06:16:44
3
deuseaaamorr8
deuseamooor :
gata
2023-11-03 03:57:52
2
mail1810l09
Morgan_mail32870 :
This is smooth. Kudos to you!
2023-09-24 04:07:25
2
gsmhyqshdfi
Catherine_gsmhyeur96583 :
This is exciting. I'm really excited.
2023-09-25 03:59:07
2
ifospuws9e1
Larry_ifospwhg47724 :
This is spicy. I really like it.
2023-09-24 03:56:01
2
rcaobgeeqpg
Kevin_rcaobccjl06516 :
This resort is amazing, I really love it!
2023-09-24 03:37:52
2
kathy6003
Katherina :
gente eu odeio tanto afundo 😭 toda vez me dá vontade de chorar de raiva
2023-09-11 12:13:46
6764
bar_byynha
Monique Brasil :
mds, sera q so eu q nunca vou ter um corpo desse ? kkkkk
2023-09-12 21:25:18
2204
ca10.carol
Carol :
quando faço o afundo assim os personais da minha academia fala que está errado kkk vai entender
2023-09-11 02:21:54
1698
jess_barros2
Jéssica Barros :
minha meta de shape é essa. Deus já estou pronta sou tão esforçada
2023-09-11 00:11:03
1917
e.libandeira
e.libandeira :
eu odeio fazer coice mais que tudo na vida
2023-09-12 14:38:20
842
gabrielasehnem
Gabriela Sehnem :
Meu joelho n deixa eu fazer o afundo 😢
2023-09-11 16:54:53
458
tamaraventura0
Tamara Ventura :
alguma senhora de 33 anos começando a treinar em casa e sentindo o joelho? igual eu rsrs
2024-06-04 01:54:22
46
alinecristina207
Aline Cristina ❤️ :
Meu faço isso fico toda torta 😩 caindo pro lado kk
2023-09-11 00:47:39
465
dudargt
Maria Eduarda Riguete :
vai alternando ou faz td cm uma e dps cm a outra?
2023-09-11 05:01:29
63
jessicaalexandra70
Jéssy :
tem que ser com peso ou pode ser sem
2023-09-11 02:46:03
103
guedes.2023
guedes.jully :
queria fazer porém não tenho esses pesinhos aí ,faço exercícios em casa
2024-05-07 02:44:14
9
faixa.preta71
Faixa preta :
já assistir umas 10x pra aprender 😏
2023-11-23 17:34:26
154
josinaya
Josi Martins :
faz tudo com uma perna d cada vez ou faz uma faz outra e depois movimentos em pé?
2023-09-11 02:49:51
77
vanusaalicialaura120415
user3763632500981 :
moça libera o vídeo por favor 😢
2024-03-03 06:00:56
5
ticriciba
ticriciba :
que tênis é esse??? achei lindo
2023-09-11 03:03:35
48
elisabetes23
Elisabete Silva :
Gente eu comecei na academia ontem, me digam se é normal, me sinto totalmente perdida, sem falar que tenho que ficar todo tempo atrás do personal.. ?
2023-11-15 02:34:14
97
ricdivo
ricdivoㅤ :
Gente, necessito urgente de métodos pra manter o foco no treino. Sempre começo mas paro no meio da semana
2023-10-14 23:23:59
7
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