@fasz.nadiah: Protein prep for 1 week 🐙🦐🐟 . Sini i share few idea masakan ,mana tahu korg pun dah tepu nak masak apa setiap hari 😬 . Isnin •Udang butter •Sayur goreng campur Selasa •Ayam goreng berempah+kuah kari •Pajeri terung Rabu •Sotong sambal petai •Bendi goreng Khamis •Ikan keli goreng cili padi •Bayan goreng sos tiram Jumaat •Sotong plastik sambal tumis •Pak coy tumis sos tiram Sabtu •Ayam masak halia •Sayur bayam tumis air Ahad •Ikan cencaru cicah sambal kicap •Kobis masak lemak putih . Dapat sesuatu ? Follow for more ✨ . #foodpreparation #healthyfood #mealprep #mealprepideas #nadiahhome #fasznadiah

fasz.nadiah
fasz.nadiah
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 11 September 2023 09:09:30 GMT
2726208
171046
1677
10748

Music

Download

Comments

wannnash
ワン・アシュラフ :
masuk freezer ya. "esok makan kat luar jom bang"
2023-09-11 17:37:28
4555
jiazihie
jia :
tak bleh plan gini sbb selera tekak suka bertukar². mcm mana niii 😌
2023-09-11 22:30:34
2567
nasskhalisa
Nasskhalisa :
Tak leh wak camni.. sbb laki aku last2 ayam goreng budu ulam.. jarang masak2 beria 🤣🤣 seminggu 3 kali goreng2 dgan budu 🤣🤣
2023-09-11 12:57:35
576
acab6055
Ashr :
aku kalo Suh bini aku prepare camni mesti dia nak icebox camtu dulu baru dia nak buat.. 😂
2023-09-12 05:02:02
457
maisarahnazri2
Saramyno1 :
nk tgk masak sotong plastik sambal tumis
2023-09-12 10:07:24
862
edlan0101
𝓔 :
Mana ye nak dapat calon isteri rajin mcm ni? Kalau ada tolong muncul.. Terima kasih
2023-09-11 10:12:31
448
najwabaderi
Najwa Baderi :
Tak boleh nak buat macm ni.. Nasi tengah tanak pon tiba2 tukar menu.. Ehh.. Tiba2 ayam butter milk.. Kes nk perabiskan susu dlm peti 😂
2023-09-12 03:08:04
240
mrs.ainilhawa
mrs. ainil hawa :
siapa mcm aku nk masak baru sibuk beli brg kat kedai. jenis tk teratur gitulah rempuh je 🤣
2023-09-13 12:41:18
343
azzaone1
kagome :
share la sis meal planner tu buat mcm mn? kertas je ke
2023-09-12 04:24:58
278
ummi3cinta
it's me :
x dpt la ikut gini... sbb menu selalu berubah setiap saat.. celik mata plan nak buat sup.. turun tangga jd ayam kicap sampai dapo jd sambal ayam..😅
2024-02-09 12:09:14
91
i_btrsy
imnbtrsy :
Saya tringin mcm ni tp somi saya sis dia suka berulang. Kalau tak sambal sup, kalau tak sup masak kicap, kalau tak masak lemak. 4 thun kwen duk ulg tu
2023-09-11 17:13:56
41
flowerhyeo
🌸 :
Ni RM200 cukup ke sebulan?
2023-09-23 10:42:32
6
daintydimple
Dainty Dimple :
nak prepare camni tapi tiap hari kene tengok mood tekak dulu baru boleh masak. tekak sllu request last minute
2023-09-18 17:14:53
58
nur_ayu610
kakak spek tebal :
untung la masak satu hari sekali je.😁😁
2023-09-19 04:03:52
66
passangerprincesskawaii
PassangerPrincess🩷 :
why letak lemon btw ? just for taste?
2023-09-11 23:37:19
1
bean_soupx
jelly_pitzcha :
Takut buat mcm ni last aku makan maggi je
2023-09-11 18:31:17
49
taktaukatdia
💲 :
Aku tak boleh plan mcm ni sbb satu lauk tu 2-3 hari 😂😂😂 makan xpnah hbes satu masaaa😭
2024-01-25 15:33:04
5
arissyastudio
✴🄰🅁🄸🅂🅂🅈🄰 🅂🅃🅄🄳🄸🄾✴ :
Tak ade nyee.. Kunk silap2 tak buat punnn.. Last2 nak Masak benda lain.. 😁
2023-09-14 04:16:09
25
aulad_smart
HomeTuitionKlang :
pernah plan nk wat gini.. dh siap jadual bekal.. tp akhirnya ke laut dlm.. sesungguhnya "rajin" adalah kunci nya 😂😂
2023-09-12 04:48:55
1
alya.wan
alya.wan :
sis bleh share planner
2023-09-12 04:41:54
1
rizwna97
Dya2003 :
boleh ke mcm tu 😅 sebb risau tetiba kena balik kampung .😂
2023-09-12 07:50:29
1
misfit1166
Mufasa :
akak punya 1 week, smua tu saya punya 1 bulan
2023-09-12 04:21:47
1
zairizshuhanazain
LITTLE K'S🕊️🤍 :
tq for sharing sis 😘
2023-09-12 08:15:37
1
nrlyuyui
YuiIdris :
nie semua lauk smpai malam ke?
2023-09-12 04:04:18
1
kerepekpisang88
Amar :
kak to do list tuh boleh x bg link
2023-09-11 16:22:38
1
To see more videos from user @fasz.nadiah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About