@fasz.nadiah: Protein prep for 1 week 🐙🦐🐟 . Sini i share few idea masakan ,mana tahu korg pun dah tepu nak masak apa setiap hari 😬 . Isnin •Udang butter •Sayur goreng campur Selasa •Ayam goreng berempah+kuah kari •Pajeri terung Rabu •Sotong sambal petai •Bendi goreng Khamis •Ikan keli goreng cili padi •Bayan goreng sos tiram Jumaat •Sotong plastik sambal tumis •Pak coy tumis sos tiram Sabtu •Ayam masak halia •Sayur bayam tumis air Ahad •Ikan cencaru cicah sambal kicap •Kobis masak lemak putih . Dapat sesuatu ? Follow for more ✨ . #foodpreparation #healthyfood #mealprep #mealprepideas #nadiahhome #fasznadiah
fasz.nadiah
Region: MY
Monday 11 September 2023 09:09:30 GMT
2726208
171046
1677
10748
Music
Download
Comments
ワン・アシュラフ :
masuk freezer ya. "esok makan kat luar jom bang"
2023-09-11 17:37:28
4555
jia :
tak bleh plan gini sbb selera tekak suka bertukar². mcm mana niii 😌
2023-09-11 22:30:34
2567
Nasskhalisa :
Tak leh wak camni.. sbb laki aku last2 ayam goreng budu ulam.. jarang masak2 beria 🤣🤣 seminggu 3 kali goreng2 dgan budu 🤣🤣
2023-09-11 12:57:35
576
Ashr :
aku kalo Suh bini aku prepare camni mesti dia nak icebox camtu dulu baru dia nak buat.. 😂
2023-09-12 05:02:02
457
Saramyno1 :
nk tgk masak sotong plastik sambal tumis
2023-09-12 10:07:24
862
𝓔 :
Mana ye nak dapat calon isteri rajin mcm ni? Kalau ada tolong muncul.. Terima kasih
2023-09-11 10:12:31
448
Najwa Baderi :
Tak boleh nak buat macm ni.. Nasi tengah tanak pon tiba2 tukar menu.. Ehh.. Tiba2 ayam butter milk.. Kes nk perabiskan susu dlm peti 😂
2023-09-12 03:08:04
240
mrs. ainil hawa :
siapa mcm aku nk masak baru sibuk beli brg kat kedai. jenis tk teratur gitulah rempuh je 🤣
2023-09-13 12:41:18
343
kagome :
share la sis meal planner tu buat mcm mn? kertas je ke
2023-09-12 04:24:58
278
it's me :
x dpt la ikut gini... sbb menu selalu berubah setiap saat.. celik mata plan nak buat sup.. turun tangga jd ayam kicap sampai dapo jd sambal ayam..😅
2024-02-09 12:09:14
91
imnbtrsy :
Saya tringin mcm ni tp somi saya sis dia suka berulang. Kalau tak sambal sup, kalau tak sup masak kicap, kalau tak masak lemak. 4 thun kwen duk ulg tu
2023-09-11 17:13:56
41
🌸 :
Ni RM200 cukup ke sebulan?
2023-09-23 10:42:32
6
Dainty Dimple :
nak prepare camni tapi tiap hari kene tengok mood tekak dulu baru boleh masak. tekak sllu request last minute
2023-09-18 17:14:53
58
kakak spek tebal :
untung la masak satu hari sekali je.😁😁
2023-09-19 04:03:52
66
PassangerPrincess🩷 :
why letak lemon btw ? just for taste?
2023-09-11 23:37:19
1
jelly_pitzcha :
Takut buat mcm ni last aku makan maggi je
2023-09-11 18:31:17
49
💲 :
Aku tak boleh plan mcm ni sbb satu lauk tu 2-3 hari 😂😂😂 makan xpnah hbes satu masaaa😭
2024-01-25 15:33:04
5
✴🄰🅁🄸🅂🅂🅈🄰 🅂🅃🅄🄳🄸🄾✴ :
Tak ade nyee.. Kunk silap2 tak buat punnn.. Last2 nak Masak benda lain.. 😁
2023-09-14 04:16:09
25
HomeTuitionKlang :
pernah plan nk wat gini.. dh siap jadual bekal.. tp akhirnya ke laut dlm.. sesungguhnya "rajin" adalah kunci nya 😂😂
2023-09-12 04:48:55
1
alya.wan :
sis bleh share planner
2023-09-12 04:41:54
1
Dya2003 :
boleh ke mcm tu 😅 sebb risau tetiba kena balik kampung .😂
2023-09-12 07:50:29
1
Mufasa :
akak punya 1 week, smua tu saya punya 1 bulan
2023-09-12 04:21:47
1
LITTLE K'S🕊️🤍 :
tq for sharing sis 😘
2023-09-12 08:15:37
1
YuiIdris :
nie semua lauk smpai malam ke?
2023-09-12 04:04:18
1
Amar :
kak to do list tuh boleh x bg link
2023-09-11 16:22:38
1
To see more videos from user @fasz.nadiah, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.