@pablo.pilatesreal: Dolor de cuello o dolor cervical? Necesitas hacer este estiramiento Cuando tus esternocleidomastoideos junto con tus escalenos se acortan y se retraen fruto del estrés mental y físico, estos comienzan a alterar el eje central de tu cabeza, provocando de este modo modificaciones en tu estructura cervicodorsal Estas modificaciones en tu estructura cervical, suele desembocar en dolor de cuello rectificación cervical, cervicalgia, mareo, dolor de cabeza, cefalea e incluso bruxismo Con este magnífico estiramiento, conseguirás liberar tus esternocleidomastoideos y escalenos a fin de reducir la tensión constante que el acortamiento de estos, genera sobre tu cuello #pablopilatesreal #dolordecuello #dolorcervical #herniacervical #cefalea #dolordecabeza #bruxismo #tinnitus #gimnasiafacial #yogafacial #cervicobraquialgia #rectificacioncervical
Pablo.Pilatesreal
Region: ES
Monday 11 September 2023 21:12:08 GMT
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Comments
Jleidy2676 :
amo tus vídeos..
2023-09-11 21:25:45
6
_Randomizable_ :
y ahora como acomodo otra vez el hombro? es que se me cayó
2023-09-13 19:11:19
6
Elvis :
Espectacular se me alivió el dolor del cuello 👌
2023-09-13 01:50:45
6
Héctor Arteaga :
Efectivamente 👏
2023-09-12 21:26:33
6
Yeinny Beita Blanco :
Hola, que ejercicios puedo hacer ya que tengo desgaste de las cervicales y una hernia de disco? gracias.
2023-09-12 01:36:11
6
Andres Felipe Sanche :
Crack Pat una tendinopatia del elevador de la escapula?
2023-09-12 01:00:46
6
Jhan :
Sabe mucho 😊
2023-09-13 18:59:43
5
MPZ 😬🏆🇦🇷 :
Lo hice ... y funciona 😳👌
2023-09-12 21:09:26
5
Isa1298 :
Como le hago, parezco pollo
2023-09-17 20:05:59
4
Habakuk Enock :
🥰🥰gracias si funciono
2023-09-15 20:59:12
4
Jesús :
Escucho crujidos al girar
2024-12-15 11:30:13
0
𝐎𝐫𝐥𝐲 :
hace un video de varios tipods de estiramientos para los escalenos.
2024-05-05 17:55:35
0
Neidy Ney :
acabo de intentar y siii👌
2023-10-06 20:50:09
0
Mirrella Olazábal :
😳😳😳
2023-09-18 03:01:16
3
Bruno Diaz :
@Jhosy Cabrera
2023-09-13 16:36:57
3
Jesuss.C :
hola soy la mama del chico q isa esta cuenta mi hijo como fue q murio 😢
2023-09-12 16:52:37
4
JEMM :
hey bro, que tal? mencioname en el video donde expliques como volver a fijar el cuello a su posición natural porque parezco de esos muñecos cabezones
2023-09-13 06:00:34
4
Gato drift :
eso es más difícil que enamorar a nami
2023-09-18 00:21:23
2
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