@pablo.pilatesreal: Dolor de cuello o dolor cervical? Necesitas hacer este estiramiento Cuando tus esternocleidomastoideos junto con tus escalenos se acortan y se retraen fruto del estrés mental y físico, estos comienzan a alterar el eje central de tu cabeza, provocando de este modo modificaciones en tu estructura cervicodorsal Estas modificaciones en tu estructura cervical, suele desembocar en dolor de cuello rectificación cervical, cervicalgia, mareo, dolor de cabeza, cefalea e incluso bruxismo Con este magnífico estiramiento, conseguirás liberar tus esternocleidomastoideos y escalenos a fin de reducir la tensión constante que el acortamiento de estos, genera sobre tu cuello #pablopilatesreal #dolordecuello #dolorcervical #herniacervical #cefalea #dolordecabeza #bruxismo #tinnitus #gimnasiafacial #yogafacial #cervicobraquialgia #rectificacioncervical

Pablo.Pilatesreal
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Monday 11 September 2023 21:12:08 GMT
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Comments

jhleidy2676
Jleidy2676 :
amo tus vídeos..
2023-09-11 21:25:45
6
_randomizable_
_Randomizable_ :
y ahora como acomodo otra vez el hombro? es que se me cayó
2023-09-13 19:11:19
6
elvisj79
Elvis :
Espectacular se me alivió el dolor del cuello 👌
2023-09-13 01:50:45
6
profensaludsas
Héctor Arteaga :
Efectivamente 👏
2023-09-12 21:26:33
6
yeiyei979
Yeinny Beita Blanco :
Hola, que ejercicios puedo hacer ya que tengo desgaste de las cervicales y una hernia de disco? gracias.
2023-09-12 01:36:11
6
andresfsanchez10
Andres Felipe Sanche :
Crack Pat una tendinopatia del elevador de la escapula?
2023-09-12 01:00:46
6
jhan_angulo23
Jhan :
Sabe mucho 😊
2023-09-13 18:59:43
5
mathiasz91
MPZ 😬🏆🇦🇷 :
Lo hice ... y funciona 😳👌
2023-09-12 21:09:26
5
marisa_7812
Isa1298 :
Como le hago, parezco pollo
2023-09-17 20:05:59
4
habakukenock
Habakuk Enock :
🥰🥰gracias si funciono
2023-09-15 20:59:12
4
madoselfacker
Jesús :
Escucho crujidos al girar
2024-12-15 11:30:13
0
orly.kun
𝐎𝐫𝐥𝐲 :
hace un video de varios tipods de estiramientos para los escalenos.
2024-05-05 17:55:35
0
neidyneyllusco145
Neidy Ney :
acabo de intentar y siii👌
2023-10-06 20:50:09
0
mirrella_1106
Mirrella Olazábal :
😳😳😳
2023-09-18 03:01:16
3
brunodiaz1410
Bruno Diaz :
@Jhosy Cabrera
2023-09-13 16:36:57
3
jesusssss_c
Jesuss.C :
hola soy la mama del chico q isa esta cuenta mi hijo como fue q murio 😢
2023-09-12 16:52:37
4
jesvsenrique
JEMM :
hey bro, que tal? mencioname en el video donde expliques como volver a fijar el cuello a su posición natural porque parezco de esos muñecos cabezones
2023-09-13 06:00:34
4
gatodrif
Gato drift :
eso es más difícil que enamorar a nami
2023-09-18 00:21:23
2
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