Dominik Barkow | MyBodyMind.de
Region: ES
Tuesday 12 September 2023 10:14:16 GMT
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Comments
Stracki :
krass übung 4 kannte ich schon😳
2023-09-13 06:47:37
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Vitja :
hatte durch meine Bürojob jahrelang schmerzen im unteren Rücken. im Gym angemeldet und Rückenstrecker gemacht... nach 2 mal waren sie weg für immer
2023-09-14 00:39:48
212
Maxr :
Übung 4 ist sus
2023-09-13 08:50:01
158
flolocke :
Einfach zum Physio der was drauf hat und nicht nur massiert, der zeigt einem alles was wichtig ist.
2023-09-12 22:19:56
70
lieblingsmensch20050 :
Wie oft von jeder Übung
2023-09-12 21:58:11
5
TruthSeeker :
Meine schmerzen im unteren Ruecken bin ich komplett los. Was gegen Schmerzen im mittleren Rücken machen? Mittig im Rücken unter Schulterblättern
2023-09-12 22:43:27
15
Kuba :
wird ausprobiert 👍👍
2023-09-12 12:30:36
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Nobby :
Habe Periformis. Wenn ich trainiere odee der Ohysiotheraoheut ran geht, wird es schlechter
2023-09-12 18:35:24
5
Zophy Eisenblätter :
Oder mal MRT anfordern... Bei mir wars die Bandscheibe und jaaaa ich versuche die Übungen auch
2023-09-13 19:22:46
4
Laliho🗿 :
Also kann es auch helfen wenn man im gym einfach das becken und die Hüfte trainiert??
2024-10-29 08:12:23
0
_irgendniemand :
Ich mit gleitwirbel, würde bei Übung 4 alles zusammen schreien. Hab trotz Übungen immer wieder schmerzen !
2023-09-13 05:53:14
4
Sinalcola :
Ich würde anders ansetzen. Nämlich am Stand. Dann passt auch der Rücken. Er erspannt sich😅
2023-09-12 20:50:16
4
tiktoksvater :
Die letze Übung....mein Onkel war hinter mir
2023-09-14 21:32:55
2
user9939626911839 :
Akupunktur macht es wirklich besser
2023-09-14 04:51:41
1
Hans Zimmer390 :
Ich hoffe so, dass es funktioniert 😁 danke sehr
2023-09-14 16:03:52
0
nordic_chaos :
ich war schon öfter mit meinem Rücken beim Orthopäden. nie hab ich spritzen, Schmerzmittel oder Massagen bekommen 😂
2023-09-13 21:35:01
0
michaliuss :
Ist bei Übung 2 das Gras am Rücken wichtig?
2023-09-16 06:41:43
2
Noah Alexander Winckelsesser :
Mir hat Fahrrad fahren seh geholfen mit den Rückenschmerzen in dem Bereich.
2023-09-13 12:25:15
2
Alexandra🧚🏼♀️🍀 :
Danke ❤️
2025-01-21 19:22:20
0
Hansi0815 :
Du bist mein Retter 🥰
2023-09-16 08:59:59
0
Eulenschuh :
🙏🙏
2023-09-29 21:07:21
1
saschakapust535 :
werde die Übungen auch mal probieren hab schon so viel versucht.
2023-09-12 15:37:37
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SASCHA B. 🏳️🌈 :
Die Übungen kenne ich aus nem anderen Bereich 😂
2023-09-13 03:42:24
5
TatyPatt :
Meine 86jährige Oma mit 2 Titanknien 😏
2023-09-12 20:49:51
5
Kulturbanause :
Übung 4 mache ich nur zuhause
2023-09-13 15:11:27
4
Florian Ross :
Übung Nummer 1 ist leider schon lange her.....😂🥺
2023-09-12 20:57:10
4
Alexander :
Werd ich testen, Dankeschön
2023-09-12 19:03:07
4
Sascha Michail :
seit ich ein kind bin. ich werd die übungen ausprobieren - täglich?
2023-09-12 14:44:06
4
Leyla Rich :
haha wie bei Übung 2 si ein riesiger Heuhaufen an seinem Rücken hängt 😂 Sehr hilfreiche Übungen, wird getestet😊
2023-09-17 10:48:33
3
Talking_Duude :
einfach barfuß laufen die Körperhaltung ändert sich 💁🏽♂️
2023-09-14 04:39:19
3
brotdasbernd0 :
Dorsalbereich
2023-09-12 22:12:08
3
manujentzsch :
ich leide seit Februar 23 im dem Bereich den du gezeigt hast nur auf einer seite.beim Wandern hab ich keine schmerzen.gehen die Übungen trotzdem?
2023-09-12 19:44:49
3
Rafi :
wieviele sätze sollte man pro übung machen?
2024-08-26 14:33:20
2
adessogalaxy :
Würde ich alle Übungen machen diebich angeblichen brauche3,würden mehrere Stunden jeden Tag dafür drauf gehen.
2023-09-17 06:02:58
2
Beccagrey :
muss ich meinen Freund zeigen 🥰
2023-09-14 08:29:16
2
Ｄｏｎｎｅｒｂａｌｋｅｎ ! :
Ich brauche das selbe für den oberen Rücken/Nacken. Habe dort seit knapp 2 Jahren Schmerzen
2023-09-13 10:55:26
2
Closrmemory :
Ich werd’s versuchen, bin schon ganz verzweifelt.
2023-09-13 09:53:43
2
Leon Reimann :
Wie lange jeweils und wie oft?
2023-09-13 09:07:07
2
nata.schmid :
also pilates...
2023-09-13 08:57:11
2
Shenrong Ri :
Es kann aber auch mentale Gründe haben. Depressionen und burn out können das auch verursachen🥺
2023-09-13 05:14:55
2
Zentralrat der Flies :
McGills BiG 3
2023-09-13 05:05:57
2
ZuckerwatteM | Streamerin :
die letzte Figur nenne ich "die kotzende Katze" Save macht die Spaß.
2023-09-13 04:58:50
2
birger :
habe ich nur im winter
2023-09-13 04:05:34
2
Kati :
Danke für UT! 😀
2023-09-12 21:02:20
2
Unzertrennlich :
😂😂😂
2024-11-17 19:24:08
1
Unzertrennlich :
🥰🥰🥰
2024-11-17 19:24:08
1
TT-Comander :
diese Übung mach ich automatisch beim Bett kungfu mit 😂
2024-10-10 15:11:43
1
personal_physio_coaching :
Über all dem wichtig dabei: Nein, ein Hohlkreuz per se ist direkt schlimm! 😳
2024-07-30 16:41:20
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personal_physio_coaching :
Sehr gut erklärt!
2024-07-30 16:40:40
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MiaKell :
Ich habe, seitdem ich 6 bin schmerzen im gesamten Rücken bereich😅
2023-11-04 22:28:18
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fridaetcpp :
Ich probiere erstmal diese Übungen aus. Danke
2023-10-30 22:12:41
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Den :
Bei Übung 1 und 4 bräuchte ich einfach nur eine Partnerin das hätte ich dieses Problem los 👍🏻
2023-10-19 21:41:41
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fabian_onFRS :
Mein ganzer Rücken tut weh bin sportlich aktiv und bin im Handwerk beschäftigt
2023-10-10 19:58:59
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Fliegel123 :
Kaum einer redet davon,dass die Beschwerden von Kälte verursacht werden können.
2023-10-07 01:32:01
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