@fikribar_: Mau latih otot forearms ?? Cobain gerakan ini deh #workout #forearms #bodyweightworkout

Akbar Fikri
Akbar Fikri
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 13 September 2023 10:40:49 GMT
5707567
285610
1746
6544

Music

Download

Comments

tld_renzzz.tld_re
TLD_Renzzz TLD_Renzzz :
day 1
2026-07-16 12:21:05
0
tuckeerr6
tuckeerr :
lebih manjur pull up
2023-09-16 05:48:22
318
4rtaaa1
4rtaaa` :
set set gitu maksudnya apa ya?
2023-11-04 09:43:11
84
fiq_797
ฟิค? :
bg tanggung jawab😭, gw latihan kek gitu kena frozen shoulder😭
2025-01-27 13:50:33
90
adtkc17
radittt⚡⚡ :
thank you
2026-02-08 02:13:36
0
risszx5
Фарис🇷🇺 :
forearm gw kecil bgt njir bisa di pegang
2024-10-16 12:01:30
34
satria_suka
sadX🇧🇷⚙️ :
gw 15 reps 12 set gak gede" anj
2023-09-16 09:45:44
21
fitoavp
🔹FitoAVP🔹 :
pakai barbel bisa gak bang😁
2023-10-23 11:13:40
16
affan.arrasyid0
красивые люди :
kok tangan gw besar sebelah ya
2026-03-15 15:36:13
1
yuubay76
asuw🤓👈🏻 :
kok tngn kanan gw kretek² trs y
2025-12-23 15:46:28
0
bel.auh
⠀᠌⠀᠌⠀᠌⠀᠌⠀ :
10 repetisi × 3 set itu berapa sih gk tau
2023-09-13 11:41:38
5
ryyourbae97
𝗥𝘆𝘆𝗼𝘂𝗿𝗯𝗮𝗲 天使 :
Gw Yg Isi Tas pake Dumbel 🗿
2023-09-16 11:28:33
39
jeje74501
JEJE :
emang bahaya ya kalo yang di latih cuma 1 tangan
2026-06-10 23:05:21
1
bruhimhihiheha
IBRAHIM∆ :
tas gw berat nya 7kg😥
2023-10-06 10:30:42
7
tarzruokwkwk
tarzz- :
ini harus bergantian kah broo tangan nya?
2024-06-03 08:48:21
6
yota4216
Yota :
lebih ngaruh ini atau handgrip bang?
2023-09-18 14:59:50
10
danzik001
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ :
bg mau nanya repetisi itu apa bg?
2023-09-16 12:44:37
3
mftuhsamih_
maftuhsamih_ :
when lu adalah wibu pecinta baki
2023-09-18 15:42:35
5
uden_uden_
Uden :
10 repetisi 10 set normal ga si?
2023-09-16 05:30:41
1
alllljaaa
Lalalalllal :
bang urat tangan gua kaya sebet gitu tandanya ala bang
2025-06-20 07:28:21
0
darma.p.prasetyo
Cliper :
makasih bang lengan gw ampek 30cm tiap hari katak gitu 😁
2026-04-08 10:59:58
0
gabut_l.23
gabut :
bangg pake barbel bisaaa
2024-08-10 09:02:41
1
novaxixo
Nova :
setiap hari kah?
2023-09-16 08:58:25
3
almustaqim_11
Al🌚 :
g lama kok cuma 1tahun doang ketinggalan 😌
2024-06-30 17:20:07
4
ryzke2
Northon. :
10 repitisi itu 10 gerakan ya bang?
2023-09-18 12:19:12
1
To see more videos from user @fikribar_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About