Тренер Артём
Region: FR
Wednesday 13 September 2023 13:52:12 GMT
80696
3741
104
237
Music
Download
Comments
Mari_Ukraine :
Скажите пожалуйста, если вес 60кг и калькулятор суточной калорийности мне говорит, что моя норма 1500каллорий, а дефицит 1300 надо, это не мало?
2023-09-13 18:53:23
5
Flow Of Wraith :
Уже ем всё. Считаю калории. На данный момент -27кг.
2023-09-13 14:45:39
126
Letv1k_228 :
можно всё,но в меру
2023-09-13 14:42:08
26
K.S :
Сижу жую булку и наслаждаюсь просмотром Вашего видео 😂Спасибо
2023-09-13 13:58:30
26
Vladimir Voronov :
Вот у меня со сладким так. 1 кусочек — слишком много, а 10 — недостаточно. Вот и с хлебом, либо не ем совсем, сибо сразу полбуханки🥺
2023-09-14 08:52:38
11
user375485198179 :
Мой вес всегда стабилен 47 кг. Снизила углеводы, увеличила белок. Прорисовались мышцы, подтягиваюсь на турнике,ещё пол года назад не могла подтянутьс
2023-09-14 03:09:35
8
sldpp :
ошибка худеющих это строгий запрет любимого, срывы потом возвращают их результат в двойной порции
2023-09-18 13:05:21
7
userfuwhasshtt :
Дифицит калорий с 130.3 до 90.2 рост 192
2023-09-17 16:36:16
3
Irina :
Я 5 месяцев без хлеба ,а так хочется.Значит немного буду.
2023-09-17 13:42:15
3
Freija💫 :
Без мучного не могу,ем 2 кусочка цельнозернового 👌
2023-09-14 09:58:13
3
Spotti_Vlad_A :
ой спасибо вам, а то сегодня съела кусок хлеба с молоком и теперь в стрессе))
2023-09-13 15:27:02
3
David :
считаю калории, всё хорошо, вес уходит, но никак не могу сбалансировать бжу
2023-09-13 17:40:24
2
Cvetochek🌸 :
Мне можно только крошки от хлеба😂
2023-11-26 18:15:11
1
᠌ :
Музыка из borderlands 🥰
2023-09-14 15:45:43
1
я :
Навчіть розраховувати калорії
2023-09-14 10:32:14
1
sergeylevkun :
я так питаюсь и спортом занимаюсь, ем всё, ну кроме чипсов и прочей херни
2023-09-13 19:51:25
1
Resistant M. :
👍
2023-09-13 16:09:51
1
user8141615581497 :
❤❤браво маестро
2023-09-13 15:25:34
1
marianover3 :
знайома їла дуже мало вуглеводів, схудла сильно, але стала лиса😳😳😳це пов'язано???
2023-12-05 08:17:26
0
lesya✌️ :
ураааа!!!
2023-12-01 16:48:44
0
Tattoo Penkovskaya :
😍
2023-11-29 09:07:29
0
user1448530722170 :
да да и да
2023-11-27 18:44:15
0
Morozoff :
Ем хлеб, мороженое, торты и худею
2023-11-24 22:10:43
0
himer :
интересно рассказываете
2023-11-23 18:59:06
0
kolyaboroda :
При весе 102 и рост 171 сколько калорий нужно что бы худеть???
2023-11-22 14:55:42
0
Saule :
спасибо автор
2023-11-22 05:47:49
0
lorry :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-11-22 05:33:21
0
iryna7773 :
с первого дня диеты ем хлеб, но мало и стараюсь тёмный и гренку.худею и балдею 😅
2023-11-21 12:22:55
0
Nadezda Savola :
какой дефицит калорий безопасен? ну то есть как рассчитать дефицит калорий, чтобы было комфортно.
2023-11-16 14:18:23
0
Nicole :
💯🎯
2023-11-15 22:33:24
0
Полуфабрикатный Штейн :
Можно кушать все, но больше полезного чтобы был баланс а не то что в клеш рояле где нет баланса😎
2023-11-12 11:36:23
0
minasorvino :
а как правильно рассчитать калории? на 1500-1600 при весе 87 набираю вес. мало двигаюсь ( вынужденно), только хотьба 1 час в день).
2023-10-18 12:56:48
0
Greg The Peaky Blinder :
Классный звук, Артем🫡
2023-10-06 15:52:48
0
Людмила Федун :
👍👍
2023-10-02 10:32:51
0
Чувырла :
массонабор на хлебе отменяется
2023-09-18 09:47:19
0
pastor 477 :
Я худел на хлебе с сахаром. Факт.
2023-09-16 16:31:25
0
Лена😉 :
как считать калории не пойму?
2023-09-15 09:18:10
0
Юлия Цаплина :
ой...я от хлебушка не откажусь...успешно снижаю вес даже с выпечкой,уже минус 33
2023-09-14 08:59:16
0
Sora No :
Чёрный? Белый?
2023-09-13 20:54:46
0
Lena :
Какой Вы умница😊
2023-09-13 19:11:57
0
alfasamurai8 :
как говорили спартанцы-" ЕСЛИ " , вкладывайся в дефецит калорий и бжу делай упражнения и можно все и сахар и сало и хлеб
2023-09-13 17:56:57
0
Absolut Bully Kennel :
Каждая новая диета начинается с двух групп с разным питанием, а потом выносится вердикт что это работает и так с каждой новой диетой 🤷
2023-09-13 16:10:02
0
Денис Гриценко :
🤝
2023-09-13 16:01:10
0
mayatom916 :
ура!
2023-09-13 15:51:57
0
To see more videos from user @art_trener, please go to the Tikwm
homepage.
