Samuel Meller | Consult Online
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Thursday 14 September 2023 23:22:47 GMT
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Comments
Yeshua Trechos 🕊️ :
FAZ UM VIDEO DESSES DE CUTTING 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2023-09-15 21:17:44
8
Dudu 👽 :
eu devo tá com 20% de bf o ideal seria fazer um CUTTING, porém tenho medo de perder mt massa e peso rápido pq sou ectomorfo e medo de ficar magro dnv
2023-09-15 03:25:42
5
art. :
Ensina pro cutting irmão
2023-09-17 21:00:22
2
Nikolas Guilherme :
faz pro cutting
2023-09-16 20:20:13
2
Gabriel Silva :
Faz pro cutting
2023-09-16 15:53:09
2
Gabriel Rosa :
sam, tenho mais de 13 de bf mas preciso ganhar muita massa para meu objetivo. Oq fazer?
2023-09-14 23:29:17
2
Eduu. :
sabe muito 💪🏾
2023-09-14 23:27:41
2
Bruno Martins :
Meu buking é desde que eu nasci, taldo magro de ruim.
2023-11-24 06:29:17
1
Namorado Da Luísa 🫶🏻💜 :
@Thiago Leivas
2023-10-20 00:34:12
1
PsicoPata :
@Daniel Kiyoshi
2023-09-17 14:55:24
1
JoãoV :
@criskauez
2023-09-17 13:53:01
1
JOAO SANTOS :
posso consumir mas de 7 g a quilo de carbo, e diminui a gordura para 1 g ?
2023-09-17 12:43:39
1
Felipão👍🏿 :
tenho 14y, fiz bulk de 60kg até 76, 8 meses. Agora fiz um mini cut MUITO errado, déficit muito grande, fui pra 73 em 5 dias.... Agr vou voltar pro
2023-09-16 16:27:15
1
JenniJenni :
faz um mês que to fazendo musculação, to acima do peso, mas meu objetivo é hipertrofia, devo fazer defit primeiro? 1,59a 70k
2023-09-15 00:20:51
1
João :
Cara, eu to querendo perder gordura e ganhar massa, pode me dizer como fazer uma dieta pra isso ?
2023-09-15 00:04:23
1
mottazxy :
no meu caso ent seria mlhr secar? tenho 16 anos, 70kilos e aproximadamente 20% de bf
2023-09-14 23:38:01
1
mottazxy :
então um homem com mais de 15% não poderia fazer um bulking?
2023-09-14 23:28:40
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