@nutricion.salud.arg: Buenas buenas! Cómo andan? Yo por acá sigo medio enferma. Tengo angina desde el finde pasado y parece que no se quiere ir! 😅😅😅 Al margen, paso a dejarles un nuevo collage con ideas para innovar en las 4 comidas… 1️⃣ Desayuno: tarteleta de algarroba rellena con yogur natural, frutillas, arándanos y nueces 2️⃣ Almuerzo: omelette con masa de espinaca relleno con tomate, queso y mix de semillas 3️⃣ Merienda: galletas de arroz integrales con palta, tomate y mix de semillas 4️⃣ Cena: milanesa de pescado a la napolitana con ensalada de remolacha y huevo 😍 Qué opinan de estas comidas? Les gustan? Las consumirían? O prefieren otras? 🙌 Una pregunta que muchos hacen es si hacer 4 comidas es una regla universal, y la realidad es que no! Yo por lo general hago 4, pero también hay días que hago algunas más o menos. Todo depende de mi rutina del día y del hambre que tenga. No solos máquinas que necesitan exactamente lo mismo todos los días. ▪️▪️▪️ 📝 Consultas nutrición y psicología 📲 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 🌐 APP @nutri.plus.ok

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Friday 15 September 2023 14:30:02 GMT