@emagrecer_facil_agora100: OVOS ASSADOS NO ABACATE 🥑🍳 O que?! Quem diria que você poderia combinar abacate e ovos, assá-los no forno e ficar assim? Uma maneira tão saudável e divertida de começar o dia, e incrivelmente deliciosa! Você precisará: 1 abacate cortado ao meio e sem sementes 2 ovos médios Coberturas: sal e pimenta tomate cereja, picado pimenta vermelha esmagada coentro seco 1. Pré-aqueça o forno a 425 graus F. 2. Use uma colher para retirar um pouco da polpa do abacate (colher larga e não profunda, caso contrário o ovo demorará mais para cozinhar). 3. Quebre um ovo médio e coloque delicadamente a gema no abacate (certifique-se de que permanece intacta). 4. Repita para a outra metade do abacate. 5. Preencha os buracos com a clara de ovo restante, tomando cuidado para não transbordar. 6. Tempere com sal e pimenta. 7. Usei uma bandeja de muffin invertida para colocar os abacates por cima, pois evita que eles balancem. 8. Leve a forma de muffin ao forno e leve ao forno até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam líquidas (assei as minhas por 15 minutos). 9. Retire do forno e cubra com tomate cereja picado, pimentão vermelho amassado, coentro seco (ou o que seu coração desejar). 10. Sirva imediatamente e divirta-se! 💚 Salva essa dica maravilhosa e quando fizer não esquece de me marcar aqui ✨ Quer perder aqueles kg e não consegue sozinho (a), precisa de ajuda ? Acesse 👇 LINK disponível na BIO Crédito: @lindsay.keosayian #abacatecomovo #abacate #abacate🥑 #ovo #avocado #emagrecimento #emagrecersaudavel #Fitness #alimentacao #receitas #receitassaudaveis

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Friday 15 September 2023 15:00:29 GMT