@leylayoga: При работе с шеей все движения должны быть мягкими и плавными. Без резких движений❗️ #шеяболит #шеяразминка #шеяупражнения #йогаонлайн

ЛЕЙЛА ИНСТРУКТОР ЙОГИ
ЛЕЙЛА ИНСТРУКТОР ЙОГИ
Open In TikTok:
Region: AZ
Friday 15 September 2023 20:02:06 GMT
525393
19677
109
1898

Music

Download

Comments

meowmeowawa
AkutAgawa :
Это нормально когда при упражнении 4 шея хрустит?
2023-12-29 13:34:43
41
wwzur
мерси :
Стало легче, спасибо!
2025-06-07 18:40:32
6
the_u_sagi
Sagi :
Очень классные упражнения. Только что сделала их и сразу стало гораздо легче. Мышцы стали мягче и прошла головная боль ☺️
2023-09-19 18:00:18
21
krotsiaa
krotsi@ :
шее действительно стало получше , но люди в комментах странные, это же базовые упражнения которые даже врачи рекомендуют делать
2025-03-18 17:58:26
71
99988588j
21098 :
при шейном остеохондрозе можно?
2023-10-06 14:22:47
10
alinarubtsova396
Alina Rubtsova396 :
классные упражнения, шея значительно расслабилась🥰 спасибо
2025-12-04 22:28:04
2
lenylja1906
Елена😇 :
Шею нельзя запрокидывать назад ни в коем случае при шейном остеохондрозе!!!
2025-07-10 10:57:46
0
stru_jeanne_creative
_jeanne_creative :
Вчера я так делала потом мне стало плохо горела спина стали холодные руки
2024-02-12 04:58:17
0
nity_umeni
No name :
ого , я что так хрустеть шеей умею 😳
2025-05-22 14:28:38
2
k465346
k2354671 :
это поможет если у меня разный уровень плеч
2023-09-18 05:00:11
6
user57bne6wli5
Наталя Дрожжина :
спасибо большое))))
2023-09-23 19:44:09
0
llllllllllllllllolll
llllllllllllllllolll :
Благодарю! Подскажите, а если у мена шея как у жирафа - поможет ли мне упражнение втягивать подбородок внутрь как бы?))
2023-09-15 20:43:23
3
dd.nrmrd
lucretia :
делала эти упражнения на протяжении пары недель и действительно спина стала болеть намного меньше
2026-06-19 14:08:23
0
g__di
Di :
половина движений запрещено врачами. круговые, наклоны с рукой...
2023-09-18 18:57:45
152
master_shendu
Мастер Шенду :
кругові повороти голови:💀💀💀
2023-10-30 11:24:53
10
churchkhela_06
Churchkhela :
@Эммммм
2024-07-10 19:47:52
1
user2814491987386
user2814491987386 :
👍
2023-09-16 16:49:43
1
a.anylo
anylo :
😭
2026-02-26 07:17:02
0
kridomenokri
kridomenokri :
😂
2026-01-29 02:03:33
0
zhenechka_mii
женя тян :
😔
2026-01-05 19:02:18
0
niiiikiiii_
NIIIKIII🖤 :
😅😅😅
2025-11-25 21:33:45
0
nik_1808
Муся :
🌷
2025-11-26 19:47:40
0
telegram6401
культ человека паука :
😁
2026-02-11 19:27:26
0
8_nastya_28
Настя :
😂
2026-03-22 08:44:36
0
sharo9ob
andrey :
😂😂😂
2024-09-23 17:56:59
0
To see more videos from user @leylayoga, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About