@nutriologo_conrado: Cómo perder 10 libras (5 kilos) en 10 semanas sin hacer dieta, contar calorías o matarte en el gimnasio. Exploramos temas clave, como cómo crear el déficit calórico, la relevancia de la actividad física y el uso del ayuno intermitente como estrategia. Te proporcionamos consejos sobre qué comidas y grupos de alimentos incluir, así como cómo organizar tus horarios y número de comidas. #abdominoplastia #weightloss #nutriologa #dieta #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii