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@katiemenard_: Im 20 its a top

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Monday 18 September 2023 16:00:14 GMT
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DESAYUNO ALTO en PROTEÍNA y BAJO en CARBOHIDRATOS, MUCHAS GRACIAS POR TODO SU APOYO Ingredientes: Chorrito de aceite para tu sartén 1 huevo 1 cucharada sopera de queso crema 2 cucharadas soperas de queso que derrita igual o combinado 1 cucharada sopera de tu harina favorita ( yo use de almendra ya que lo quise bajo en carbohidratos ) Sal, pimienta Lo mejor que puedes rellenarlo al gusto , atún, pollo, jamón como fue mi caso con mas queso. PARA EL BROCOLI 🥦 En la sarten poquito aceite con una cucharada de mantequilla , sofrie un diente de ajo y agrege el brocoli , yo use 1/2 kilo, sazone con Sal, Pimienta, paprika o pimentón como lo conozcas , agregue un chorrito de agua y lo tape para que cocine con el vapor ,por 5 minutos y cuando se vea muy verde , agregue al gusto ojuelas de chile …Y ASI DE FACIL TIENES UN DESAYUNO COMPLETO ….BUEN PROVECHO 😋 #fyp #parati #desayuno #desayunos #proteinas #keto #recetas #desayunoconhuevos #almuerzo #brocol #huevitos
DESAYUNO ALTO en PROTEÍNA y BAJO en CARBOHIDRATOS, MUCHAS GRACIAS POR TODO SU APOYO Ingredientes: Chorrito de aceite para tu sartén 1 huevo 1 cucharada sopera de queso crema 2 cucharadas soperas de queso que derrita igual o combinado 1 cucharada sopera de tu harina favorita ( yo use de almendra ya que lo quise bajo en carbohidratos ) Sal, pimienta Lo mejor que puedes rellenarlo al gusto , atún, pollo, jamón como fue mi caso con mas queso. PARA EL BROCOLI 🥦 En la sarten poquito aceite con una cucharada de mantequilla , sofrie un diente de ajo y agrege el brocoli , yo use 1/2 kilo, sazone con Sal, Pimienta, paprika o pimentón como lo conozcas , agregue un chorrito de agua y lo tape para que cocine con el vapor ,por 5 minutos y cuando se vea muy verde , agregue al gusto ojuelas de chile …Y ASI DE FACIL TIENES UN DESAYUNO COMPLETO ….BUEN PROVECHO 😋 #fyp #parati #desayuno #desayunos #proteinas #keto #recetas #desayunoconhuevos #almuerzo #brocol #huevitos
#fyb #viral #parati
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LA TOXICA !!!
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