@fitia.app.espanol: 💪 ¡Alcanzar los 100 gramos de proteínas diarios nunca fue tan sencillo! ‼️ Importante: Este es un ejemplo que te puede servir de guía, NO quiere decir que todos deban consumir 100 g de proteínas al día. El requerimiento de proteínas de cada persona es distinto y depende de sus características físicas, objetivo y tipo de actividad física que realice. 📲 Si no sabes cuánta proteína necesitas, en Fitia puedes obtener tus requerimientos de calorías y de todos los macronutrientes, así como un plan de alimentación para alcanzarlos. ✅ Descárgala en el link del perfil 😉 #fitia #nutricion #saludable #FitTok #Fitness #dieta #proteina #gramos #gramosdeproteína #proteinaencomidas #huevos #pollo #atun #skyr
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Monday 18 September 2023 17:31:03 GMT
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Comments
Jorgedunn :
👏👏👏👏 💥🎯 finally macro calculations
2023-10-09 22:28:25
0
yahirojas7 :
si es recomendable comer un lata de atún a diario?
2023-09-20 13:47:12
74
🔹️Rodrigo Diaz🔹️ :
2 huevos y 2 claras no son 23 gr de proteinas
2023-09-20 13:53:41
84
miguel c.e :
q cosa es el skyr🤔
2023-10-09 00:36:53
73
♡ ✧*。Nadia ✧* 。♡ :
no puedo comer todo esooo, con suerte termino de comer el pollo:( como le hacen?
2023-09-20 15:57:17
38
Daniel :
ALGUIEN RECOMIENDA LA APP FITIA?👀
2023-09-21 03:07:44
7
saywa (con i ) :
sirve para bajar tambn ?
2023-10-06 01:33:29
5
Mar🦋 :
No puedo comer tanto
2024-03-06 18:22:31
7
Lu Gonzales :
si pudiese comer atun todos los días 🥺
2023-09-20 13:30:36
5
user3016904377730 :
sigo sin entender eso de contar la proteína 🥺😢
2023-09-20 04:15:39
5
user5298153561989 :
se puede usar fotos desde PC?
2024-09-03 23:10:08
2
Cassidy :
si llego a mis requerimientos proteicos Pero no llego a mis calorías , que pasaría, algún experto q me aconseje ,xfa 😅
2024-09-03 23:20:12
4
bren1418 :
peso 62 cuanto de proteína debo consumir 🥺
2024-05-28 22:05:45
4
🌺Mimi🌸❤️✨ :
el pollo no se pesa en cocido????para saar la cantidad de proteína
2023-09-19 12:34:30
3
Bryam Alexis805 :
como se cuanto gramos necesito al dia
2023-11-23 23:11:29
0
dita_39 :
debo consumir 112 de prote , como es que c debe sacar la cuenta delas protes
2023-09-18 19:06:41
4
IsisAraujo.MUA :
si como 250gr de carne en una sola comida, no se absorbe toda la proteina?
2024-04-15 06:17:51
1
Liz :
Yo tengo problemas de colesterol ahora que hago 😳
2024-04-21 04:56:29
0
Lautaro saiyajin morales :
cuántos gramos de proteínas es recomendable comer a diario si pesas entre 60 a 65 Kg??? alguien me puede informar gracias 🙏...
2023-11-08 12:24:33
1
Neytan Sandoval :
Las sardinas también son buenas como proteina??
2023-09-20 21:00:45
3
tommyriordan :
dependiendo a tu peso claro esta
2023-09-19 03:48:37
3
Raúl Abad😀👍 :
que es skyr? yogurt?
2023-09-20 03:36:08
2
Yomaira Chávez :
Es valido contar las proteinas que tiene el pan, la quinoa, las menestras??? O solo cuenta la proteina de origen animal????
2023-09-19 16:25:15
1
chiqui_ fitness :
todo eso q colocas allí en comida es lo q tengo q comer durante todo el día para alcanzar los 100gr de proteína ?
2024-02-20 16:59:12
0
Luis Angel :
en moneda local soles peruanos me sale
2.0 el huevo
1.8 el pollo
1.8 el Skyr
3.0 el atun
2023-11-30 22:32:21
3
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