@aerofit_malaysia: I belum boleh move on lagi. Best sangat bersenam dengan Coach Faten masa I join Fun Aerobikthon di Menara Alor Setar. Program ni sempena Wellness Month, Agenda Nasional Malaysia Sihat, Peringkat Negeri Kedah. Ia adalah program anjuran Kementerian Kesihatan Malaysia bagi mempromosi gaya hidup sihat.👍🥰 Jom la, follow step Coach Faten. Kita bersenam fun fun je okay. No stress. Semoga sahabat2 tt sihat & ceria selalu. 🥰🫰 @cintamanis23 #mdmfatimi #senamrobik #sihatdancantik #sihatsepanjanghayat

Mdm Fatimi | Aerofit Organiser
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Tuesday 19 September 2023 12:33:16 GMT
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linmuo7202
لين✨ :
bestnya nasib le jauh💪💪💪
2023-09-20 07:45:36
3
nikrina30
nikrina :
🥰
2023-09-20 07:49:15
2
ina_lan07
iNA_07 :
Hadir n follow..my fvt zumba💃😁
2023-09-20 07:37:30
2
user4550669418481
asemamydin :
woww best ni..sampai bila ni🥰
2023-09-20 06:51:41
2
zaitonkhan28
zaitonkhan28 :
Best sangat
2023-09-20 06:42:44
2
zainabahmad422
zainab ahmad :
kalau dekat boleh join jugak ni...
2023-09-20 06:28:45
2
sabarinasaad0
Sabarina Saad :
👍Kalau dekat sis datang dah 🥰✌️
2023-09-20 01:27:35
2
yaya79066
yaya1979 :
hadir🥰🥰👍👍👍
2023-09-19 14:44:19
2
linamaslinaa
linamaslina :
saya join jugak tu yg baju hijau bunga²
2023-09-19 14:43:34
2
sue_betty991
Sue_Betty 🌼 :
terbaik sis 👍👏🥰
2023-09-19 12:54:23
2
lilyharis82
lilyharis shop :
bila ada ni,hari2 ka?
2023-09-21 08:37:53
1
yaumihayatibintig01
Yaumi Hayati bintiG :
💃💃💃💃💃💃
2023-09-21 07:44:39
1
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✨Sogan Dolması – Gefüllte Zwiebeln✨ Zutaten für 2–4große Zwiebeln Füllung: 	•	500 g Rinderhackfleisch 	•	1 großes Glas türkischer Reis 	•	2 EL Tomatenmark 	•	100 ml Sonnenblumenöl 	•	2 Knoblauchzehen, fein gehackt 	•  1 Dose gehackte Tomaten (ca. 200 g) 	•	Frische Petersilie, fein gehackt 	•	1 TL Paprikapulver, edelsüß 	•	3 TL Salz, 1 TL Pfeffer, 2 TL getrocknete Minze 	•	2 EL Granatapfelsirup Sauce: 	•	2 EL Butter 	•	2 EL Tomatenmark 	•	Salz, Pfeffer, Paprikapulver 	•	1 Glas Wasser (ca. 200 ml) Zum Servieren: 	•	Naturjoghurt Zubereitung 	1.	Zwiebeln vorbereiten: 	•	Die geschälten Zwiebeln in der Mitte bis zur Hälfte einschneiden, damit sich die Schichten später leichter lösen. 	•	Anschließend 15-20 Minuten in kochendem Wasser weich kochen, die äußeren Schichten ablösen und in Rechtecke schneiden. 	2.	Füllung zubereiten: 	•	Alle Zutaten gut vermengen und mit den Gewürzen abschmecken. 	3.	Zwiebeln füllen: 	•	Die Füllung auf die Zwiebelstücke geben, einrollen und in eine flache Auflaufform legen. 	4.	Sauce zubereiten: 	•	Die Butter schmelzen, das Tomatenmark anrösten, würzen und mit Wasser verrühren. 	5.	Backen: 	•	Die Sauce über die gefüllten Zwiebeln geben und bei 220 °C ca. 20 -25 Minuten goldbraun backen. 	6.	Servieren: 	•	Mit Naturjoghurt genießen! Schnell gemacht, wenig Aufwand – einfach köstlich!✨ - #cleaneating #clean #cleaning #uzakşehir #soğandolması #cleaneating #putzen #clean #Home #newhome #newkitchen #küche #ordnung #clean #cleaneating #cleaningmotivation #hwr #designerküche #hauswirtschaftsraum #hwr #waschküche #hausbau #kernsanierung #Renovierungsabenteuer #transition #kesfetteyiz #ramadankareem #bayram #eidmubarak #viral #kesfet #fypage #bayram #kurbanbayrami #typreels
✨Sogan Dolması – Gefüllte Zwiebeln✨ Zutaten für 2–4große Zwiebeln Füllung: • 500 g Rinderhackfleisch • 1 großes Glas türkischer Reis • 2 EL Tomatenmark • 100 ml Sonnenblumenöl • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt • 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 200 g) • Frische Petersilie, fein gehackt • 1 TL Paprikapulver, edelsüß • 3 TL Salz, 1 TL Pfeffer, 2 TL getrocknete Minze • 2 EL Granatapfelsirup Sauce: • 2 EL Butter • 2 EL Tomatenmark • Salz, Pfeffer, Paprikapulver • 1 Glas Wasser (ca. 200 ml) Zum Servieren: • Naturjoghurt Zubereitung 1. Zwiebeln vorbereiten: • Die geschälten Zwiebeln in der Mitte bis zur Hälfte einschneiden, damit sich die Schichten später leichter lösen. • Anschließend 15-20 Minuten in kochendem Wasser weich kochen, die äußeren Schichten ablösen und in Rechtecke schneiden. 2. Füllung zubereiten: • Alle Zutaten gut vermengen und mit den Gewürzen abschmecken. 3. Zwiebeln füllen: • Die Füllung auf die Zwiebelstücke geben, einrollen und in eine flache Auflaufform legen. 4. Sauce zubereiten: • Die Butter schmelzen, das Tomatenmark anrösten, würzen und mit Wasser verrühren. 5. Backen: • Die Sauce über die gefüllten Zwiebeln geben und bei 220 °C ca. 20 -25 Minuten goldbraun backen. 6. Servieren: • Mit Naturjoghurt genießen! Schnell gemacht, wenig Aufwand – einfach köstlich!✨ - #cleaneating #clean #cleaning #uzakşehir #soğandolması #cleaneating #putzen #clean #Home #newhome #newkitchen #küche #ordnung #clean #cleaneating #cleaningmotivation #hwr #designerküche #hauswirtschaftsraum #hwr #waschküche #hausbau #kernsanierung #Renovierungsabenteuer #transition #kesfetteyiz #ramadankareem #bayram #eidmubarak #viral #kesfet #fypage #bayram #kurbanbayrami #typreels

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