Tiwi Disini
Region: ID
Saturday 23 September 2023 10:34:28 GMT
269287
13038
325
2742
Music
Download
Comments
fayvie :
buat yg bilang trik marketing gym tak jamin tidak!! awal2 angkat beban lom terasa lama2 badan bagusan sendi kuat dan otot meningkat u ga gampang gndut
2023-09-24 07:42:40
152
evitanandaa :
jujur setelah ngerasain angkat beban, cardio jadi terasa biasa sajaaa 😂
2023-09-26 07:09:37
111
_amyyy :
udah latihan beban hidup tiap hari 🙄
2023-09-25 02:25:59
25
Themorejourney :
Gendong anak sambil masak tiap hari termasuk angkat beban ga sih??😫😭
2023-09-28 07:55:56
10
mala.malikhah :
ini masnya yang punya suara yang mana si akunyaa
2024-09-04 14:54:45
1
meowing :
kak aku kalo latihan beban, pas bangun tidur pasti kaki langsung kram. padahal udah pemanasan dan pendinginan. jd bikin males, solusinya gimana ya? 🙏
2023-09-25 22:30:41
1
lorensyaila :
abis sesar minimal butuh berapa lama bisa angkat beban LG
2023-09-25 09:18:50
1
irmabundazalfalae :
selalu angkat angkat barang berat sama dengan angkat beban juga ya
2023-09-25 12:24:46
0
Aurora Ola :
siaaappp
2023-10-03 06:22:52
1
uswah :
bener banget
2023-09-25 11:46:17
1
Rapiah :
hal yg paling dihindari tiap gym : leg day & bulgarian split squat 😭👊🏻
2024-09-05 17:44:14
0
perdana :
Klo di kasih tau juga jawabannya "nyenyenyenye"😌
2024-09-05 14:53:28
0
fayvie :
semakin lama konsisten angkat beban semakin bagus untuk masa tua.. jgan kardio mulu!! ini sudah terbukti..
2023-09-24 07:43:27
60
cahya_09 :
tapi mmng beda body cewek yg suka gym sama kardio doang..... bersyandaaaa 😂
2023-09-23 10:42:45
51
eci :
yg penting konsisten olahraga 😅😅
2023-09-24 07:18:01
26
EverGlow :
2 thn ini rutin pilates,yoga.. 6bln terakhir gym... badaaasssss 🫰
2023-09-24 13:35:16
7
Lyakookie :
bingung kalo mau mulai nge gym dimana dan gak tau pake alatnya juga😭
2023-10-16 06:35:04
6
ms nobody :
pengen nge gym tpi maluuuu gada temen
2023-09-26 13:15:10
4
Irasaic :
setuju.. aku 38th, tetep harus jaga badan dn kesehatan bikin organ tubuh jadi awet muda .. baru jalan 6 bulan buat konsisten,dah banyak perubahan 🥰
2023-09-25 11:32:13
4
fayvie :
semngat kak lanjutkan🥰
2023-09-24 07:43:55
4
Shinode • Mengikuti :
@love song nih dek
2023-09-26 14:29:26
3
LilihRahma_ :
konsisten udh 2 tahun, makin candu aja angkat beban. se cinta itu skrg ama diri sendiri 💪
2023-09-25 14:15:46
3
itha :
udh capek ngangkat beban hidup😂😂
2023-09-25 01:07:28
3
alyaazhka55 :
minimal brp menit latihan angkat beban??
2023-09-24 05:02:24
3
CahAyuu🕊️ :
pengen gym tapi malu🥺😅
2023-10-14 12:51:36
2
cahayakasih24 :
harus telaten y kk
2023-09-27 04:49:27
2
APAAN LO :
@tiwi_disini01 kak serius tanya kl angkat beban gitu bkin perut sakit atau cuma tangan aja? soalnya ku ada gerd tp dsruh angkat beban, akunya takut😭
2023-09-25 13:23:30
2
Litaship :
dengerin @apani_13
2023-09-24 02:19:53
2
Mosyaa🩵💦 :
Form nya kak😳
2023-09-23 20:01:08
2
zm :
@r baca² komenan sp tau ada ilmu yg guna
2024-07-04 12:41:43
1
wi :
@Meilan
2024-05-30 13:00:13
1
bee🐝🌷 :
@Renny Syahdin @mila
2023-10-18 11:05:54
1
Dianwijayanti :
Tiap hr udh angkat beban idupp..beratt bgt😭😭😭
2023-10-15 23:34:22
1
flo406 :
q latihan beban sminggu sekali gmn kak ? cukupkah cardio jg sminggu sekali
2023-10-15 01:43:58
1
Salmara Queen :
bener banget sih, otot n tulang rasanya melemah gampang capek, lemak mudah meningkat,
2023-10-06 23:23:07
1
Rs.kila :
udah 3 gym lah BB ga ubah2 kayanya malah naik 😭. tapi ttp konsisten dulu di gym
2023-09-29 06:57:49
1
rinondyo :
mirip temen
2023-09-28 11:34:35
1
Leganimara :
udah berlatih jadi beban hidup tiap hari kak😭
2023-09-28 05:59:19
1
BEAST:) :
@naya tag ci lala
2023-09-27 03:29:37
1
Satria 29 :
@jodohmu ayo
2023-09-26 14:57:58
1
ari :
@askdjghf
2023-09-26 11:04:42
1
bakpiaa isi kejuu :
@mohammadfajar699
2023-09-26 08:43:55
1
tuanputri :
oke otw nge gym besok
2023-09-26 00:53:17
1
Bintang Keenan Shop :
kalau angkat beban keluarga kak
2023-09-26 00:43:14
1
berlianrose :
pengen banget mulai latian strength training, tp masih bingung milih gym 😭 adakah saran gym jakpus guys?
2023-09-25 12:29:18
1
Ika Aisyah :
aq yg gak bisa ke gym...gmna ya cara latihan dirumah?
2023-09-25 11:06:52
1
YayaNewbie :
Dari umur 19taun pgn nge gym ga jadi terus smpe skrang umur 24taun😭😅
2023-09-25 08:11:41
1
Budie :
lah angkat air berember² buat cuci piring, angkat panci isi air panas utk mandi anak, angkat beras, galon, gas 12kg, kurang?😂
2023-09-25 02:34:25
1
Yeyencp :
ijin share ya kakakk 🥰
2023-09-25 00:40:53
1
Sherr :
keren
2023-09-25 00:25:55
1
To see more videos from user @tiwi_disini01, please go to the Tikwm
homepage.
