@giuseppe_healthy: 🥞PANCAKES DI AVENA RIPIENI ❌ SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI! 😋 MAI PIÙ pancakes piatti e duri! Vi lascio questa ricetta facile, veloce e soprattutto buonissima dei miei pancakes di avena ripieni 🤩 Lascerai tutti senza parole! Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ ✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy Ingredienti x 7-8 pancakes : 2 uova 50g eritritolo (o zucchero) 150g yogurt greco 1 cucchiaio olio 120g farina 1 cucchiaino lievito per dolci q.b. crema spalmabile nocciola/cioccolato (noi NUTCHOC PROZIS) 🛒 la farina di avena, il dolcificante, l’olio spray e la crema spalmabile proteica li trovi su @Prozis_official , codice sconto GIUSE10 per avere SCONTI e OMAGGI Procedimento: In una ciotola mescola le uova con il dolcificante; aggiungi lo yogurt, l’olio ed amalgama bene. Aggiungi man mano la farina ed infine aggiungi il lievito. 📌 al bisogno puoi aggiungere 2-3 cucchiai di latte per rendere la pastella più liscia. Una volta pronta la pastella, non ti resta che cuocere! Padella antiaderente calda, precedentemente unta, fiamma bassa; versi un cucchiaio abbondante di composto, aggiungi un cucchiaino di crema spalmabile al centro, e lasci cuocere finché la base non sarà perfettamente cotta (si devono formare le bolle in superficie), giri i pancakes e continui la cottura per altri 3 minuti circa. Porta in tavola e… Buon appetito! 🙌🏻🤤 P.S. Una volta cotti li puoi congelare, ed averli pronti tutte le mattine ❤️ MACROS x pancakes (1/7): 17CHO/9.3F/8.1P/ 184cal • • • #pancakes #avena #oat #fluffypancakes #pancakesoffici #pancake #pancakelovers #nutella #dolcifit #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #moodboost #desserts #recipes #healthydesserts #healthybreakfast #breakfast #light

Giuseppe Healthy

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Tuesday 26 September 2023 12:19:05 GMT