@juanwagner_: REMO CON BARRA SIN RETRACCIÓN ESCAPULAR La protracción escapular en el remo con barra permite una mayor amplitud de movimiento y activa más los músculos de la espalda, lo que contribuye a un desarrollo muscular más completo y evita la compresión excesiva de los hombros que podría ocurrir con la retracción constante de las escapulas. Sígueme #juanwagner

JUAN WAGNER
JUAN WAGNER
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 28 September 2023 13:12:30 GMT
1143534
53523
136
1916

Music

Download

Comments

elieltakosplayer
Eliel xd 🥐 :
que recomiendas prono o supino?
2023-11-20 05:47:59
16
el_pescador_diestro
santi :
si quiero tener dorsales más grandes que agarre tengo que usar? supino o prono
2024-01-26 02:27:43
52
mostachegato
MostacheGato ༽ :
Si lo hago enfocado a espalda alta.... si es correcto hacer ese movimiento de hombro?
2023-09-29 00:53:59
319
josejimenez32989
Jose Jimenez :
los panzones tenemos menos recorrido
2025-12-07 19:32:50
1
khuamon
Eduardo $/ :
ya vi por qué me dolían los hombros jaj
2023-09-28 13:19:07
13
lucas.balboa_
lucas Balboa :
es normal que que sienta un poco de tensión en el antebrazo ?
2023-09-28 15:53:06
53
genessis.palacios
Genessis :
no entendí
2023-10-27 20:31:30
5
vzerickfit
Erickfit :
está mal el ejercicio, la barra no baja pegada, entonces el alejo la barra entonces la espalda baja es la que está sufriendo
2023-11-11 02:12:09
1
jsldoemaq
Jhon_chin12 :
pq lo hago bien y no siento mucho el dorsal??🥺
2023-09-28 14:44:42
7
maay.h
ꜱᴛᴀʀ ɢɪʀʟ 🌙 :
ah osea hoy lo hice como el cul , para la próxima se 😆
2023-09-28 21:54:06
1
lauty_u.u
lautaro yobi :
A mi ese ejercicio me hace doler mucho las manos :(
2023-09-28 15:18:12
17
cherrykushh1
cherry🍒 :
porque siempre los videos tan rapidoooooo no llego ni a leer ni a ver.
2023-10-23 04:25:13
3
juanvasco34
pepino34 :
y cuando no sientes que has trabajado la espalda alta y te duele la espalda baja en el remo penday?
2023-10-01 21:50:28
3
davidflores25821
David Flores25821 :
Para espalda alta es lo mismo pero para enfrente
2023-09-29 01:02:19
7
slazo9
S :
para los gymbros una consulta, este ejercicio se debe hacer hasta el fallo? se debe hacer con un peso exigido? hago la pregunta, porque llevo meses haciendo el ejercicio y no veo resultados. saludos
2024-11-02 10:48:01
0
sharaithcontreras
Sebastián R :
se puede hacer con mancuernas?
2023-09-30 02:38:13
8
geovannimn
️Geovanni :
Ahhh con razón jajaja
2023-09-28 18:39:33
3
andrew...f
andre :
que músculos trabaja ese ejercicio ?
2024-01-23 22:52:11
2
daniel_25_09_
Daniel_x :
por que usan cinturón en remo ? en un remo yo hago respiración torácica.
2023-09-29 21:44:40
1
jonathan.rocha36
𝐑𝐎𝐂𝐇𝐀... :
información que cura ❤️‍🩹
2024-06-08 00:52:33
0
mr.v500
MAN (TEQUILLA) :
con este ejercicio sentí más mi espalda
2024-08-30 00:43:13
0
yeremyaxtc
Y•R•☬•23 :
la barra no tiene que estar más pegada a las rodillas?
2024-07-19 05:16:18
0
jazchuu0w0
jaz :
como hago para enfocarlo en espalda baja
2024-10-10 23:50:48
0
sergiopadilla144
Sergio Padilla788 :
juan wagner prime con esta música
2024-12-11 11:50:29
0
bankai2080
Bankai :
muchas gracias
2023-09-28 20:22:12
0
To see more videos from user @juanwagner_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About