@natashapandah: 😝😝😝

Natasha Panda
Natasha Panda
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 28 September 2023 15:07:10 GMT
108980
9697
338
57

Music

Download

Comments

alicei1345
Lice 🤷🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ :
eu sou muito triste porque somos melhores amigas praticamente e ver ela sofrer tanto vai partir meu coração
2023-09-28 23:22:05
15
To see more videos from user @natashapandah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

طريقة Feel Great في رمضان تعتمد على الجمع بين الصيام المتقطع والنظام الغذائي الصحي لتعزيز الطاقة وتحسين الهضم. النظام يشمل منتجين رئيسيين: 	1.	يونيمييت Unimate (مشروب الماتشا المدعم) 	•	يُشرب في السحور لمساعدتك على الشعور بالشبع وزيادة التركيز والطاقة طوال اليوم. 	•	يمكن شربه قبل الفجر مباشرة أو حتى بعد الإفطار للحصول على فوائد تحسين المزاج والطاقة. 	2.	بالانس Balance (مكمل الألياف) 	•	يُؤخذ قبل الإفطار بحوالي 10-30 دقيقة، حيث يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل امتصاص الدهون والسعرات الحرارية الزائدة. 	•	يمكن تناوله مرة أخرى قبل السحور لتقليل الجوع خلال الصيام. طريقة الاستخدام في رمضان: 	•	قبل السحور: كوب من يونيمييت لمزيد من الطاقة والتركيز. 	•	قبل الإفطار بـ 30 دقيقة: كيس من بالانس مع الماء. 	•	وجبة الإفطار: تناول وجبة متوازنة بعد 10-30 دقيقة من بالانس. 	•	بعد الإفطار: يمكن شرب يونيمييت إذا كنت بحاجة إلى طاقة أو تحسين المزاج. 	•	قبل السحور: كيس آخر من بالانس لتقليل الجوع أثناء الصيام. نصائح إضافية: 	•	شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور. 	•	تناول وجبات صحية ومتوازنة مع البروتينات والدهون الصحية لتجنب الشعور بالجوع خلال النهار. 	•	تجنب السكريات المكررة والأطعمة المعالجة قدر الإمكان. إذا كنت تتبع نظام Feel Great بالفعل، فإن التعديل في رمضان يكون بسيطًا بحيث يتماشى مع مواعيد الصيام والإفطار. هل لديك أي استفسارات حول التطبيق العملي؟#رمضان #Ramadan_preps #اليونيميت #الصحة_المستدامة #feelgreat #السعودية🇸🇦💚 #
طريقة Feel Great في رمضان تعتمد على الجمع بين الصيام المتقطع والنظام الغذائي الصحي لتعزيز الطاقة وتحسين الهضم. النظام يشمل منتجين رئيسيين: 1. يونيمييت Unimate (مشروب الماتشا المدعم) • يُشرب في السحور لمساعدتك على الشعور بالشبع وزيادة التركيز والطاقة طوال اليوم. • يمكن شربه قبل الفجر مباشرة أو حتى بعد الإفطار للحصول على فوائد تحسين المزاج والطاقة. 2. بالانس Balance (مكمل الألياف) • يُؤخذ قبل الإفطار بحوالي 10-30 دقيقة، حيث يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل امتصاص الدهون والسعرات الحرارية الزائدة. • يمكن تناوله مرة أخرى قبل السحور لتقليل الجوع خلال الصيام. طريقة الاستخدام في رمضان: • قبل السحور: كوب من يونيمييت لمزيد من الطاقة والتركيز. • قبل الإفطار بـ 30 دقيقة: كيس من بالانس مع الماء. • وجبة الإفطار: تناول وجبة متوازنة بعد 10-30 دقيقة من بالانس. • بعد الإفطار: يمكن شرب يونيمييت إذا كنت بحاجة إلى طاقة أو تحسين المزاج. • قبل السحور: كيس آخر من بالانس لتقليل الجوع أثناء الصيام. نصائح إضافية: • شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور. • تناول وجبات صحية ومتوازنة مع البروتينات والدهون الصحية لتجنب الشعور بالجوع خلال النهار. • تجنب السكريات المكررة والأطعمة المعالجة قدر الإمكان. إذا كنت تتبع نظام Feel Great بالفعل، فإن التعديل في رمضان يكون بسيطًا بحيث يتماشى مع مواعيد الصيام والإفطار. هل لديك أي استفسارات حول التطبيق العملي؟#رمضان #Ramadan_preps #اليونيميت #الصحة_المستدامة #feelgreat #السعودية🇸🇦💚 #

About