@mariasquadfit: Pero lo más importante…⚠️ Acude primero a un profesional para que te haga un buen diagnóstico y te ayude a recuperarte🔥💪🏻 . Pocas veces una lesión requiere reposo absoluto. No obstante, cada lesión es un mundo y como en todo, antes de actuar conviene informarse bien🙏🏻❤️ . Eso sí, no lo cojas como excusa para dejar de hacer deporte ni tampoco te deprimas porque eso no va a ayudar a que te recuperes antes 💪🏻 Aceptación, un par de pataletas y alguna lloradita pero SE SIGUE JODER 🔥🔥 . ¿Alguna vez te has lesionado? ⬇️ . . #lesiones #deporte #vidasaludable #mantenteactivo #coach #coachfitness #fit #Fitness #dietaflexible #perdergrasa #ganarmusculo #recuperacion #recuperacionmuscular