Ammar Alhalaysi
Region: JO
Thursday 28 September 2023 20:30:02 GMT
776191
24153
370
2494
Music
Download
Comments
3beer :
انا عادي طول اليوم مسيطره على نفسي بالليل اجوع 😭
2023-09-30 19:26:33
132
Nana :
طب اي افضل وقت لعب رياضة صبح او ليل؟
2023-10-01 07:18:22
6
Maha 2641987 :
بينفع اعمله ل بنت عمرها 8 سنوات امانه جاوب ❤❤
2023-09-29 07:33:33
0
لين النجار152 :
امانه ترد انا كنت افطر واهم وجبه عندي الفطور بس كل اخصائيين التغذيه يمنعوا الفطور بحكو أنها مضره والله اني احترت شو الصح افطر ولا ما افطر
2023-09-29 14:14:59
8
amira adem :
انا استخدمت مكملات غذائية خرافية،خسيت عليهم و من غير ما أحرم حالي من الأكل و من غير رياضة😁شو رأيكم
2023-10-14 08:55:56
6
زهرة لوتس :
شو سبب ثبات الوزن راح انجلط ماشيه عنظام ميه بالميه لكن ثابت والله تعبت🥺
2023-10-01 05:05:48
4
ْB.7 :
بسأل هل الفراوله مفيده للدايت
2023-10-07 08:55:43
1
سوزان :
طيب انا باكلش لا لحوم ولا دجاج ولا اسماك شو بعوضني بالبروتين
2023-09-29 11:57:41
0
بسمة آمل :
طيب شنو سبب ثبات الوزن رغم اكل قليل ومنظم وشرب مي وليمون ع طول النهار
2023-10-28 13:00:49
1
حديث الروح 🧚 :
انا وزني مناسب بس عندي مشكلي بلكرش شو اعمل
2023-09-29 18:50:05
2
💞سُاره نُبضُ عُلُاوي💞 :
اني الامساك راح يموتني ماخليت شي ماسويت مااعرف شنو الحل واني مااريد اعود نفسي ع العلاج
2023-09-29 10:44:38
2
yahya al Tai :
كابتن ... انا معتاد تناول ٧ حبات من التمر صباحا هل مفيد ام لا لبرنامج الدايت؟
2023-10-16 11:43:17
0
Maryam Samir :
زيت الزيتون غلط يتسخن او يتطيخ بيه صح؟
2023-10-28 06:10:49
0
➷إِدْلِــــــــــب➶ :
مي مافي لحتى يكون في عسل
2023-10-13 15:40:26
0
Mkl Nbj :
كم مرة قال تمام 😂
2023-10-11 17:39:32
7
mune3079 :
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه اجمعين
2025-06-10 21:14:01
2
نسمات هادئة :
عاشت ايدك والله توني فهمت النظام صح لان كلامك كلش دقيق
2025-04-30 11:59:42
1
sasa :
مناسب ل مرضى مقاومة الأنسولين
2023-10-18 19:00:35
1
الحمدلله :
انا عمري 50 سنة وزني 95 انا مافيي اعمل مجهود كثير ممكن امشي عندي ارتجاع في صمام القلب ممكن نظام غدائي ينزل وزني
2023-10-14 14:01:56
1
Basma🪐 :
لما اكون صايمة شو احسن شي اكلو للفطور؟
2023-10-30 16:36:49
1
Hanade Alakad :
انا بلشت دايت صرلي شهر تقريبا واتبعت النظام يلي انت عم تحكي عنو والحمدالله لقيت نتائج جيدة جدا
2023-09-30 16:02:08
4
reemali8579 :
من احلى الأنظمة يفضل يكون نظام دائم
2023-10-16 07:15:27
1
user9184966069834 :
عادي ناكل نص الخبز اسمر
2023-10-16 16:09:34
0
✨👑ام جود👑✨ :
ياأخي بدي تنحيف من ساسي لراسي😅
2023-10-01 15:02:49
1
Raya Qussous :
طيب انا عندي ٤ ديسكات و كسر خفيف في اسفل ظهري عم بعمل الصبح و باليل تمارين اطالة و تمارين بسيطة لاسفل الظهر فقط عشان ممنوع اتحرك كتير منيح ؟
2023-09-29 10:26:13
1
To see more videos from user @ammar.alhalaysi, please go to the Tikwm
homepage.
