@tunutrionline: (Ig:tunutrionline) Las vitaminas en tu crema de verduras pueden verse afectadas por varios factores durante el proceso de cocción. Aquí hay algunas consideraciones: Para retener la mayor cantidad de vitaminas posible, considera cocinar las verduras a fuego medio-bajo, usar la menor cantidad de caldo de pollo necesaria, licuarlas rápidamente. Además, es bueno consumir la crema de verduras poco después de cocinarla para obtener el máximo valor nutricional. #comidaideal #GymTok #comidapostentrenamiento #comidapostentreno #quecomohoy #nutriologaonline #verdurassaludables #sopadeverdura

MICH | Tu nutrióloga online

Open In TikTok:

Region: MX

Friday 29 September 2023 19:05:01 GMT

71242

3211

293

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (37.16MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Dan :

¿Entonces no es bueno hervir las verduras? o sea cuanto tiempo se deben dejar¿? es que la zanahoria y el brocoli solo me gustan hervidos :(

2023-10-02 23:05:32

Jan Patiño :

acabo de ver a otra nutriologa y dice que no se deben moler las verduras porque ya no aporta fibra... a quien le creo?

2023-09-29 20:01:00

Martha Ramirez :

deliciosa!!!!

2023-10-09 18:32:12

Rossy Cortés 🖤 :

Que rico gracias 🙂

2023-09-29 19:17:52

lizbmont :

Hola! Es apto para px con resistencia a la insulina?

2023-10-10 17:42:22

Santiago G. :

yo las licuo las verduras y luego lo hecho a la olla con agua ,luego las papas hasta que estén cosidas y listo (calculo que hierven 15 a 20 min) estoy haciendo mal?

2024-06-19 00:36:26

💜💜 :

cuanto tiempo ocupo para ablandarlas?🥺

2023-11-25 21:27:15

F E R DE L E Ó N 🦋⚡️ :

Cual es la cantidad de aceite que debe usarse ?

2023-11-14 17:05:49

Zøe Deerhoof :

🌸

2025-02-04 21:27:10

𝐁𝐨𝐭𝐞𝐫𝐨 :

❤️❤️❤️

2025-01-17 15:58:32

Dolly GL :

🥴🥴🥴

2024-06-11 18:36:50

soyRoberto :

😋

2023-09-29 19:18:52

To see more videos from user @tunutrionline, please go to the Tikwm homepage.