@dr.thalesqueiroz: A caminhada é fundamental para saúde, mas você precisa tirar mais proveito dela. - Por isso preparei essas dicas para você - 1- Se você quiser obter todos os benefícios e resultados da caminhada, faça por no mínimo 30 minutos e por pelo menos 3x na semana para extrair todos os benefícios. 2- Caminhada não aumenta o ganho de massa muscular, pra ganhar músculos o ideal é fazer musculação. 3- A Caminhada pode ser moderada ou intensa, mas sobretudo, deve ser constante, então pare de interromper sua caminhada conversando com outras pessoa e tirando sua atenção. 4- Se você quer perder gordura e ganhar massa muscular, não faça apenas caminhada, faça caminhada e musculação assim você potencializa seus resultados. #dicasdesaude #saude #fatoscuriosos #medicinatiktok
Dr. Thales Queiroz
Region: BR
Friday 29 September 2023 23:22:25 GMT
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Comments
Raimunda Leal :
👏👏👏👏
2023-09-30 21:04:33
1
Euda Maris :
😳😳😳😳😳😳😂
2023-10-04 18:48:11
1
Neide Santos :
🙏🙏
2023-10-01 09:41:17
1
rosanaguadalupeme :
Eu caminhava durante 1h eu amava,mas fui proibida pelo médico ortopedista devido uma fratura exposta no tornozelo so estava agravando ,nem esteira pos
2023-10-15 17:41:53
1
tarciana Carvalho 🍁 :
eu faço caminhada dentro de casa no corredor de 22 metros indo e voltando correndo tbm será que serve? te agradeço se puder me responder.
2023-10-02 21:59:53
1
@maria :
Eu faço caminhada e musculação e nâo emagreço nada
2023-09-30 22:19:50
2
nalvacavalcanti86 :
amei
2023-10-02 02:05:07
1
Jerusa Matheus :
Estou começando a caminhar sou sedentária.
2023-09-30 20:02:47
4
Francisca Lira :
amei
2023-09-30 16:37:17
2
Mirna :
não consigo caminhar rápido. sinto dor nas permas.
2023-09-30 10:05:35
2
dionepereira620 :
Muito bom, faço da segunda a sexta,45 minutos por dia, infelizmente ando divagar, pq tenho artrose nos joelhos 🥺😥
2023-10-03 19:45:17
1
Otília Guarim :
ameiiiiii as informações
2023-10-02 22:49:57
1
Zete :
Dr.eu sempre fiz caminhada e hoje tenho hérnia de disco e Fibromialgia parei porque as dores nos joelhos são fortes posso continuar ?
2023-10-02 19:12:12
1
Elizabeth Araujo :
Bom dia vou começar amanhã 🥰🥰🥰
2023-10-01 14:31:34
1
Índia :
eu fazia era tão bom todos os dias, mais agora estou numa tristeza e pressão alta já faz 8 mês que não fasso mais. 🥺🥺🥺🥺
2023-10-01 09:36:10
1
Dih :
eita Dr então não vou morrer por tão cedo kkkkkk eu andoooo
2023-09-30 15:01:07
1
lourdesalencar72 :
eita entao estou certissima ando muito rapido e sempre sozinha
2023-10-14 23:45:38
2
eurilene de Araújo Queiroz :
eu faço todos dias não conheço e é lenda é ruim oh boa
2023-10-18 00:54:42
1
simonehigino123 :
eu também faço caminhada já fas tempo
2023-09-30 20:40:17
3
Célia maria Araújo f :
faço caminhada 5 vezes p semana 1 hora ....obg pela dica 🥰
2023-10-01 01:54:51
2
drika~ :
com cisto nos dois joelhos o que faço mal consigo andar?
2023-10-01 00:27:22
2
sol :
adorei saber muito obrigada
2023-09-30 18:47:22
2
Vera Lucia :
obg
pela dica
2023-10-05 19:46:47
1
jessica8274_ :
muito obrigada pela informação
2023-10-05 17:31:54
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