@javierbernal_trainer: TRUCO para mejorar tus glúteos sin peso adicional y con banda… Si entrenas en casa y no tienes mucho material este truco puede ayudarte. ✅ Si eres nivel básico en el entrenamiento banda por encima de la rodilla ✅Si eres nivel avanzando banda mordida por una rodilla. Si actualmente estás entrenando pero no sabes lo que tienes que hacer… y encima no obtienes resultados. Mándame un mensaje y te informo acerca de como puedo cambiar tu vida con mi trabajo de asesoramiento deportivo. #entrenador #Ejercicios #fisico #musculos #fyp #glutesworkout

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Sunday 01 October 2023 17:49:20 GMT