@giuseppe_healthy: 🍫 BROWNIES SENZA FARINA 😋 SOLO 3 INGREDIENTI! Senza banana, senza lattosio, senza zuccheri aggiunti! 😋 Questi sono i brownies PIÙ AMATI del momento, super soffici, SI SCIOLGONO IN BOCCA; facilissimi, pronti letteralmente in due minuti! Sono la colazione/merenda perfetta! Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ ✌🏻 Seguimi per altri video ! Ingredienti x teglia piccola (13x9cm): 1 mela grande (160g) 1 uovo 40g cacao amaro Mezzo cucchiaino lievito (o bicarbonato) Topping (facoltativo): q.b. gocce di cioccolato Procedimento: Riduci la mela in purea ed aggiungi i restanti ingredienti. E…non ti resta che cuocere! Cuoci in microonde massima potenza per 3’ (oppure in forno preriscaldato statico a 180 gradi per circa 20 minuti - fai sempre la prova stecchino). 📌 se cuoci in forno copri i brownies con un foglio di carta alluminio! ⚠️ se usi una teglia più grande, dovrai raddoppiare/triplicare le dosi! Porta in tavola e… Buon appetito! 🙌🏻🤤 MACROS x teglia intera: 27.1CHO/12.7F/15.2P/ 283cal • • • #brownies #chocolate #mela #merendasana #brownie #healthysnack #lowcarb #senzafarina #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #moodboost #desserts #recipes #healthydesserts #healthybreakfast #breakfast #ilmegliodelfit #light