@bardhy_lopez: El ser humano duerme una media de treinta años de su vida. Su salud física y mental depende de lo bien que lo haga. Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. Y si duermes mal, se pagan las consecuencias, dice Javier Albarez autor de "La Ciencia del buen Dormir" #sueño #fyp #dormir #ciencia