@minnade_stretch: 1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 全身の筋肉をしっかり動かしていきましょー！ 夢中になりすぎて呼吸忘れないようにー👍 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが慣れてきたら増やしていきましょう 楽しい音楽で飽きずに運動し身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch ーーーーーーーーーーーーーーーー #Fitness #health #workout #exercise

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Wednesday 04 October 2023 09:15:54 GMT