@frankserapion: !NO HAGAS ESTO EN SENTADILLAS!❌😫❌😱🤦‍♂️#frankserapion #personaltraineronline#Fitness#gymlifestyle#sentadillas#nolohagas#datazo#evitalesiones#tecnicacorrecta#viral#fy

FRANK SERAPIÓN
FRANK SERAPIÓN
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Wednesday 04 October 2023 17:00:00 GMT
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Comments

canavi50
canavi50 :
😁Detesto las sentadillas por eso tengo piernas de pollo😅
2023-10-04 22:05:27
228
axel_ramos.5
Axel Ramos :
pero yo cuando pongo la barra en el trapecio porque siento que se me va a caer la barra?
2023-10-05 18:15:24
92
taniavillafuerteo
Tania Villafuerte Or :
padre por quién agarra la barra desde ahí las q la subimos desde el suelo alzamos y pasamos atrás está más cañón 😅😅
2023-10-05 05:08:47
20
leenl.pcm
🌱𝑩𝒆𝒃𝒆𝒍𝒊𝒏🌱💋 :
la barra se baja de mis trapecios cuando ago las sentadillas 😪y eso que no uso peso aún
2023-10-04 22:05:27
8
gladysmt93
Gladys MT :
Yo si pongo en el trapecio pero igual uso almudillas porque igual me duele, mi piel es delicada jijiji y la queso. 🤭
2023-10-18 14:25:32
5
ant21339
ant😘😘😘😘 :
de que sirve q pago personalizado y no m corrige la postura .
2023-11-21 17:56:27
4
geidria
😋😋 :
Esa almohadilla no sirve para eso más bien sirve para un levantamiento de cadera 😁
2023-10-04 20:28:17
3
carlosgaitan333
Carlos Gaitan573 :
No es así, igualmente se recomienda la utilización de la almohadilla, aún colocando en el lugar correcto la barra
2023-10-07 20:11:18
3
keisipineda19
keisy :
A quien le pasa que oara hacer una sentadilla nonouede ooner los pies iguales siemore uno se ve mas atras y si los trato de poner a la misma altura
2023-10-07 04:23:05
2
aru.lr17
Rafi.L17 :
@SAHIYU mire niña
2023-10-09 16:23:55
1
fati_delgado
Fátima Delgado :
@Lujan Ruiz Diaz
2023-10-07 00:31:22
1
_sebass09_
Sebass :
@Alejandro Collazo
2023-10-05 16:29:01
1
nutrisport_israel
Nutri Sport Israel :
Si no me equivoco está sacando mal la barra también 🤔
2023-10-05 03:02:11
1
yohairiss
Y :
@Eli
2023-10-05 21:07:32
1
lunamh37
Luna :
yo empecé a aserlo así y ya no me duele la cervical... gracias 😊
2023-10-06 05:07:30
1
_gmabelp_
chona :
@rokler
2023-12-01 21:11:00
1
odalislilibeth
O D A 🌺 :
@Andrés Coronel 😏
2023-11-16 03:17:26
1
selegiron20
𝚂𝚎𝚕𝚎𝚗𝚊🌻 :
@anitaaaaa001 miraaa
2023-11-15 12:22:48
1
nata.24k
elamordetuvida :
gracias ahora me duele el trapecio 😔
2023-10-18 14:32:12
1
rodriguez_noemi
mimi :
@myki
2023-10-05 16:13:07
1
arto_ff
ARTO :
Ella como dices que se llama?
2023-10-08 01:35:27
1
adymackk
AdriMackk♥️ :
pues todo lo estaba haciendo mal....y las manos super abiertas siempre..... gracias ☺️
2023-10-15 00:51:10
0
alex_ff696
Ꭺꮮꭼхꭺɴꭰꭼꭱ!🧸 :
@John Fenix Rodríguez @Daniel Santana__
2023-10-05 19:38:26
0
juanhallenbeck
juan hallenbeck :
me encantan estos vídeos de como hacer los ejercicios
2023-10-06 07:57:02
0
mariatovar016
Maria Tovar128 :
Aun k ponga la bara bien uso la almuadilla porque medeja marcas oribles cm golpes🤷🏻‍♀️
2023-10-06 14:52:09
0
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