@scottsuplementosbh: á guarda essa receita pra adiantar os lanches saudáveis da semana. Essa receita rende 3 porções . 1 xícara de aveia em flocos 3 colheres (sopa) de chia 2 scoops de Whey (usei sabor de baunilha) 1 copinho de iogurte desnatado 1 xícara de leite desnatado Coloque as frutas de sua preferência. Dura na geladeira até 3 dias. Agora quero saber se você fez a receita e se te ajudou. Deixa nos comentários ✌️

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Wednesday 04 October 2023 18:28:24 GMT
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Comments

brunobard
Bruno Bard :
posso usar isso pra jantar ?? no meu caso trabalho de madrugada e não quero comer na madrugada e meu objetivo é só emagrecer 😔
2026-05-07 19:26:02
2
mimarins
Mirrara Marins :
Não esquece de adoçar 😩
2024-07-30 12:26:06
8
brunaivaniel
Bruna Ivaniel :
eu não tomo leite... posso só colocar o iogurte desnatado mesmo?😁
2024-11-02 13:25:26
3
jessicamaragomes13
jessicamaragomes13 :
Vou fazrr
2024-11-30 09:51:33
1
maara_s2
Tamara S2 :
no lugar do whey pode colocar albumina ??
2024-08-20 02:09:33
1
juscileneribeiromiranda
juscilene :
2o lo😂
2025-11-17 16:57:36
0
anapaulla_b
Ana Silva :
Ameiiii, e também fala o tempo de duração 🥰🥰🥰
2026-02-11 12:42:46
1
user8181270950767
. :
Quantidade de way não tá pouca, para três vezes ?
2026-03-11 15:42:52
1
ana.vitoria6425
Ana Vitoria :
fiz 3 potinho de 170 ml quantas caloria tem mesma contidade do video
2025-10-08 21:45:21
0
rosaalcantara750
Rosa G Alcântar :
pode usar banana nanica?
2025-10-13 23:26:57
0
caamiitrinidad
Camila Trinidad | 🍀 :
Quantas calorias tem os potinhos ou os ingredientes ao todo?
2025-01-23 18:21:53
0
ticilima32
Ticiane Lima!🧡 :
Eu amei !😻
2025-01-29 12:07:03
0
maianecastelo
Maiane Castelo :
libera pra gente conseguir baixar, pfv
2025-01-25 17:25:03
1
camila6427
Cami :
a banana nao oxida e fica marronzinha?
2025-08-10 21:44:38
0
deboramalato
Debora Malato :
pra quem está entrando em deita e recomendado?
2025-10-19 22:10:06
0
marcos.macedo20
Antonio Marcos de Macedo :
🥰🥰🥰
2026-04-22 22:27:26
1
lilianbsb
LílianBsB :
👏👏👏👏👏
2023-10-04 18:46:32
1
josii18_s
Josiara Farias :
😂
2025-01-14 20:56:02
1
niely106
janiely james :
🥰🥰🥰
2025-01-06 14:42:29
1
juscileneribeiromiranda
juscilene :
🥰
2025-11-17 16:57:36
0
juscileneribeiromiranda
juscilene :
😂
2025-11-17 16:57:26
0
carloshenriquedem77
Carlos Henrique :
😁
2026-01-05 02:50:27
0
juscileneribeiromiranda
juscilene :
🥰
2025-11-17 16:57:20
0
rafaelalmeida231
Rafael almeida :
😁
2025-01-22 23:03:43
0
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