@yasmeen.alashi: لا تتدخل فيما لا يعنيك.... فتسمع ما لا يرضيك! كم مرة تدخلت و ندمت👌😎 الامتناع عن التدخل فيما لا يعنيك هو مهارة مهمة للحفاظ على علاقات جيدة مع الآخرين ولتجنب الاضطرابات غير الضرورية..🗣️🗣️ أكيد طبعا في بعض الحالات قد يكون التدخل ضروريًا، مثل الوقوف إلى جانب شخص في حالات الطوارئ أو المساعدة عند الحاجة العاجلة. ومع ذلك، يجب مراعاة حقوق ورغبات الآخرين دائمًا🤝🤝 ⬇️⬇️ إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تطوير هذه المهارة: 1. الاستماع بعناية: عندما يتحدث شخص آخر، حاول أن تستمع بعناية إلى ما يقوله دون تقديم تقييمات أو آراء خاصة من دون سبب. 2. تحديد حدود: قد تحتاج إلى تحديد حدود واضحة لنفسك حول ما يمكن أن تتدخل فيه وما يجب تجنبه. على سبيل المثال، قد تقرر أنك لن تتدخل في قضايا الآخرين إلا إذا طُلب منك ذلك بصراحة. 3. الاحترام المتبادل: تذكر دائمًا أهمية احترام وجهات نظر الآخرين وحقهم في اتخاذ قراراتهم الخاصة. 4. السيطرة على ردود الفعل: عندما تجد نفسك في موقف يمكن أن يغريك للتدخل، حاول تمالك ردود الفعل العاطفية والتفكير بوضوح قبل اتخاذ أي إجراء. 5. العبور بحذر: إذا شعرت بأن هناك حاجة حقيقية للتدخل، فقدم مساعدتك بحذر واحترام. اسأل الشخص إذا كان يحتاج إلى مساعدة وكيف يمكنك مساعدته بشكل يلبي احتياجاته. 6. تطوير مهارات التواصل: تعلم كيفية التعبير عن آرائك واحترام وجهات نظر الآخرين في الوقت نفسه. هذا يمكن أن يساعد في تجنب التدخل غير المرغوب فيه. 7. العمل على التفهم: حاول أن تتعلم أكثر عن أفكار ومشاعر الآخرين لفهم أفضل لمواقفهم واحتياجاتهم. 8. التمرين والصبر: التمرين والتطبيق المتكرر لهذه السلوكيات سيساعدك على تطوير مهاراتك في عدم التدخل. شاركوني رأيكم 💖 @yasmeen.alashi بجلسات الكوتشنج احنا بنور الطريق للشخص انه يفكر بصورة اوضح و بتقدم أدوات تساعده في تطوير مهاراته 🤍 الرابط بالبايو علاقات #كوتشنج #استشارات_نفسيه #حب #تشافي #صدمات_الطفولة #تغيير #علاقات #خصوصيه
