@zoeladiet: POTIMARRON FARCI Tu vas essayer ??😋 INGRÉDIENTS 2/3 personnes : * 1 potimarron * 1 grosse patate douce * Huile d’olive, sel, poivre, herbes de Provence * 200g viande hachée pur bœuf 5 à 15% matière grasse * Un peu de lait * Chèvre 🔥première cuisson : 30min à 180°C / deuxième cuisson (optionnelle) : 10 min à 180°C Enjoy les copains ! ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE 🥩 Protéine : bœuf 🥔Féculent : patate douce (attention à bien faire la différence entre la botanique et la diététique, de part sa composition nutritionnelle la patate douce est un féculent et non un légume) 🍠Légume : potimarron 🥜Matière grasse : huile d’olive de cuisson 🧀Produit laitier : chèvre (portion fromage de la journée + lait) 🥝Si encore faim : ajoute 1 fruit cru entier #potimarron #potimarronfarci #recettesaineetgourmande #recettefacile #recettesimple #recettes #equilibrealimentaire

zoeladiet☀️

Open In TikTok:

Region: FR

Friday 06 October 2023 14:56:30 GMT

81405

1706

155

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (26.78MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Vero faux :

tout à fait

2023-10-07 09:40:45

𝐏ŞƳᶜнเC 🐼🥊 :

extra je vais essayer

2023-10-07 09:22:03

lailatrottier__ :

C’est pas potiron?

2023-10-06 22:01:46

🧚‍♀️Jennifer b🧚‍♀️🍭🐸🌟💚💣 :

oh purée ça me semble appétissant. a faire bonne idée

2023-10-11 11:46:36

Lisaa :

@Kév Klein

2023-10-08 09:17:25

Laura Vargoz :

😁😁😁

2025-02-09 16:32:01

mumu :

Ça donne envie ❤️

2023-10-08 18:15:06

@Laura_et_la_lecture :

miam on va essayer la recette pour halloween 🎃👻

2023-10-06 15:16:21

Laurence Duffau bordes :

je vais essayer

2023-10-08 10:18:29

Mimi83 :

mmm😋😋😋 à oui je vais essayer obligé merci ma belle 😜

2023-10-06 15:35:30

Ptitesoso@ :

Moi j’essaye ce soir , merci pour la recette 😁

2023-10-16 17:44:10

To see more videos from user @zoeladiet, please go to the Tikwm homepage.