AITYMZHAKUPOV
Region: KZ
Friday 06 October 2023 19:13:59 GMT
426140
23083
854
120
Music
Download
Comments
Qrom ⚡ :
моя хорошая ты справишься не сдавайся🔥
2023-10-06 19:28:17
571
Eleni :
Проверьте ее на гормоны. Кортизол часто вызывает аппетит, щитовидка, женские органы. Никакие тренировки не помогут даже ухудшат если гормональный сбой
2023-10-06 19:26:29
981
nata_9091984 :
Лена не сдавайтесь у вас всё получится
2023-10-06 19:36:13
432
077bba :
Мотивацию надо поднять
2023-10-06 19:20:45
173
Kaity :
Не смотря на лишний вес вы очень красивая.
2023-11-21 19:17:34
46
Tatsiana💞 :
очень хорошая женщина,я представляю как ей тяжело
2023-11-22 23:05:46
44
Oe-No :
такая нежная, хрупкая ❤️чувствуется, что очень нужна ей теплая поддержка, чтобы верили в нее!
2023-11-19 16:16:56
37
Gulmira1035 :
вы добрая,всех любите,настал момент полюбить себя,желаю вам удачи милая девушка
2023-10-07 05:16:01
22
Inna Portugal :
моя хорошая у тебя все получится. Я поверила в тебя и тоже записалась в спортивный зал. У меня 100 кг. Не отпускай руки ты сильная.
2023-10-06 21:14:34
21
user1876074090856 :
умная девушка! все понимает!!! Удачи!
2023-10-06 19:38:05
19
💗 :
Лена не расстраивайтесь мы верим в вас !!!
2023-11-29 19:27:59
12
oksana_8763 :
Милая женщина я в вас верю 💐💐💐у вас все получится 🫶
2023-10-06 19:20:25
11
balaeva_aruzhan :
Айтым вы большой молодец! Смотрю все ролики только ради Ильяса и Лены.Добром и свет излучают , только алга 🥹
2023-10-06 19:23:45
8
💥 :
только держись не бросай. Всё получится 🥰
2023-10-06 19:22:23
7
Махаббат :
Давай Лена!Вперёд!Всё будет хорошо!
2023-12-16 04:54:34
6
Светлана :
Причина в голове, а не в еде. У человека должно быть много источников удовольствия, тогда тяга к еде меньше станет.
2023-11-04 04:17:26
6
manya_zorka1985 :
отставить панику.наедали долго расставаться будете медленно но верно.только вперед!!!
2023-10-06 19:21:20
5
Nadusha :
Питание это главное, уменьшить порции, это важнее тренировок
2023-11-03 21:28:00
5
венера :
За вас держим кулачки
2023-10-24 10:12:13
5
Gul :
Всё будет хорошо,не расстраивайтесь,раз начали теперь до конца идите.👍💪
2023-10-07 06:58:55
4
ключик :
вперед
2023-10-06 20:30:15
4
user3233184348160 :
ты малдеск давай перот
2023-12-26 15:59:54
4
user5532360859262 :
держись Лена иди только вперёд. Питание надо правильное одни тренировки не помогут
2023-11-03 05:59:49
4
chupakabra778 :
когда хочется вам кушать ешьте яблоки, от них тока железо др пользы нет, уталют голод
2023-12-15 16:31:23
4
???? :
у лены голос приятны🥰
2023-10-10 12:49:19
2
EvGenius :
Это сложно, даже мне с 15-20% жира , это нормально 🙂 никогда не будет все идеально , просто нужно не сдаваться
2023-10-08 03:10:23
2
rgakhfhjfxvk :
Лена у вас все получиться не думайте о еде ✊🏻
2023-10-06 21:04:55
2
user1453857342687 :
Леночка ДЕРЖИСЬ !!!
2023-12-19 07:18:43
2
allay :
Никогда не верила тем кто говорит ничего не ем и не могу похудеть. Сбалансируйте свое питание, регулярные физ нагрузки. Полюбить себя! И будет счастье
2023-10-07 00:59:58
2
Вкус граната :
Леночка, так всегда бывает, сначала вес быстро уходит, потом неделю две стоит, а потом опять но уже не так быстро . Все у вас получится!
2023-10-07 00:48:47
2
avangard_atyrau2 :
можно камеру прям в лицо не тыкать? думаю и им самим не особо нравится видеть себя на видео крупным планом
2023-10-06 23:04:33
2
football_of_emotions :
Стоит попробовать вести дневник калорий в телефоне. Кушать, на 500-1000 ккал от обычного рациона вполне хватит. Я так 22кг скинул и продолжаю
2023-10-06 22:35:44
2
Alikhan :
все будет но сразу терпи
2023-10-09 15:37:31
2
ulzhan :
хотя бы 10 дней надо на голодовку сесть, только вода и чай горячи. Еда мой враг эти слова я говорю себе. Через 10 дней почувствуешь облегчение,
2023-10-06 21:05:59
2
ЭЛЕЧКА🤘👌ЖЕНЩИНА ВОИН :
Леночка не расстраивайтесь,у вас всё получиться я в вас верю.
2023-11-14 18:32:45
2
Ануар :
мы поддерживаем вас надо быть сильным
2023-11-11 16:14:13
2
🐈Simba 🤍 🇰🇿 :
Леночка ниче страшно идем дальше . Мало есть тоже нельзя . Если срыв то на след.день продолжать 😘 плаксивость может быть гормоны тоже могут быть
2023-12-14 19:12:32
2
userk7nok9013i :
зірочка
2023-10-21 03:27:57
2
MAHABAT :
у Лены все получится я верю внеё
2023-10-06 19:20:03
2
Баб Зина :
сначала я жрать перестал все подряд, на ПП сел, и немного спорта совсем в жизнь добавил, за месяц 12 кг улетело, щас надо больше спорта добавить)
2023-12-06 21:55:00
2
Ducks in the pool :
Лена, мы за вас!! Вы лучшая 🔥
2023-10-06 19:27:53
2
Elena007777 :
пейте 5 мес орлистат 120 мил по 3 или 2 капсулы,считайте колории 1800 или 1700 в день, один спорт не поможет,вес не возвращается, может 2 кг
2023-10-07 14:32:29
1
Zhazik_AB :
Замените на другую девочку!
2023-10-07 01:37:38
1
Жизнь одна!!! :
Молодец,красотка🥰🥰🥰Сил и терпения дорогая🤗🤗🤗🥰🥰🥰
2023-12-21 14:51:48
1
AAТ :
ЛЕНОЧКА ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ. Я БЫ ЧЕСТНО НЕ ВЫДЕРЖАЛА. ВПЕРЁД У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ 🥰
2023-12-05 13:12:20
1
А :
Такая добрая и милая...мы верим в вас 👏🥰 не сдавайтесь
2023-12-21 16:50:11
1
Светлана :
такая миленькая 🥰
2023-12-03 20:19:22
1
user1377863608804 :
ЛЕНУСЯ , ДЕРЖИСЬ МИЛАЯ , У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ🥰
2023-10-09 16:55:15
1
Тамара :
При таком весе нельзя такую нагрузку,пусть сначало сбросит вес,иначе и колени и поясница полетит!!!😳😏
2023-11-22 14:31:13
1
rgakhfhjfxvk :
побольше овощей, забудьте хлеб
2023-10-06 21:05:53
1
To see more videos from user @aitymzhakupov, please go to the Tikwm
homepage.
