@ailutokman: COCINA, PARA NO COCINAR 😉 Te enseño recetas para que hagas una vez, y te duren toda la semana! 🔥 capítulo 1 ✨ • Esta es una de mis recetas favoritas, porque es un plato súper completo, te llena un montón, y es MUY RICO 🤤 • Y aprovechamos con @lasrecetasdesimon para contarles que lanzamos una CLASE GRATUITA para todos ustedes, donde les vamos a enseñar a preparar un menú tipo de restaurante en MENOS DE 1 HORA, el cual incluye entrada, plato y postre! 😋 La clase va a estar súper divertida, y van a aprender un montón ✨ Asi que vayan a nuestro perfil, tienen el link en la descripción para anotarse, despues confirman desde su mail la suscripción y LISTO! ❤️ • Vas a necesitar (para 6 vianditas de 250gr c/u aprox) - 3 Pechugas de Pollo 🍗 - Condimentos 🧂 (Sal, Pimienta, Ajo) - Salsa de Soja (c/n) - 1 cda Miel 🍯 - Verduras 🥕 (yo usé zanahoria, morron, choclo y arvejas, cortadas bien chiquitas) - 4 huevos 🥚 - Arroz 🍚 • Espero que se anoten en la clase y les gusteee!! Y se vienen muchos más videos para que cocines mucha variedad y guardes en el freezer ❄️ • #pollo #mealprep #Receta

Ailu Tokman | RECETAS FÁCILES

Open In TikTok:

Region: AR

Friday 06 October 2023 22:26:01 GMT

7476275

559774

1416

30869

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (27.81MB) Watermark .mp4 (14.08MB) Music .mp3

Comments

Roma Zárate :

Poshhho

2023-10-09 08:06:33

girlonfilms :

bacillus cereus loves this video

2023-10-11 19:13:10

eivorvarinsdotti3 :

Macros?

2023-10-08 02:18:47

Graceeefm⚡ :

Royal Prestige😍

2024-01-21 05:05:52

Pingui :

P.m.

2024-02-01 05:45:42

Sebastian Benítez :

Arroz con posho toda la semana 💀

2023-10-07 02:30:56

6581

piter :

pueden remplazar el arroz por quinoa y cuando terminen de cocinar directo al freezer para que no se les arruine la comida

2023-10-07 06:06:00

1048

ianwilbertheredia :

hombres sepan elegir su mujer que haga el esfuerzo de levantarse cada mañana a prepararles la comida no existe nada mejor que comida recién hecha❤️😋

2023-10-07 08:05:26

Carlos Melendez :

Lo admito gente, me lo comería el mismo día 😔😔

2023-10-09 06:50:34

738

♤ :

pero voy a comer lo mismo todos los dias?😭

2023-10-07 16:20:50

Mauro Agustín :

busquen por qué no hay que tener arroz guardado.

2023-10-06 23:15:53

117

AT :

Y eso se congela o como haces para que no te mate el arroz a la semana?

2023-10-08 17:40:47

To see more videos from user @ailutokman, please go to the Tikwm homepage.