@run_ix: 🎯 Embarquez dans une séance de côtes avec une partie de notre équipe dont Julian (🇫🇷) qui est équipé du nouveau modèle carbone de @salomonrunning : la S/LAB Phantasm 2.0 🚀 Un travail ultra-important dans une préparation piste/route ! Données séances 📊 = les 200 mètres en côtes à allure 5K (environ) – récupération 1min20 à l’intérieur du bloc (redescente trot) – récupération 4 minutes complètes entre les deux blocs.