@adrianherrerocoach: #pegar un video de @Linda Montoya Ejercicios no eficientes para la ganancia de masa muscular.

Adrián Herrero Coach.
Adrián Herrero Coach.
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Monday 09 October 2023 23:08:29 GMT
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Comments

arrepentidoestoy
Mauuu :
hola coaach!
2023-10-09 23:13:12
0
garoumonterr
Garou :
Coach llevo un tiempo en el gym y al principio ganaba más estética que fuerza pero ahora es al revés es normal?
2023-10-10 12:34:58
8
nutrientreno.com
nutrientreno.com :
aerobico 😂😂😂 eso ya es no entender nada de esta materia 😂😂
2023-10-10 10:50:36
3
guillecanto5
guillecanto5 :
Esos ejercicios son para gente con buena genética que no necesitan grandes pesos para crecer 🤔
2023-10-10 00:45:03
3
_holamellamoale
IG: HOLA ME LLAMO ALE :
Totalmente de acuerdo. Y 1000% comprobado.
2023-10-10 01:55:58
3
diegogaelvega
diegogaelvega :
Hola coach, algunos ejercicios para generar fuerza para definición
2023-10-10 01:50:19
1
trinilasanta
Trini la santa :
Gracias Justo soy delgada y me urge subir
2023-10-12 04:58:37
0
alejandroalv3
Alejandro Alv881 :
habla del remo muerto, lo enseña jeff cavalier
2023-10-11 05:57:16
0
nondarp
nondarp :
buenas coach, está bien. que haga solo una serie de drosep pot ejercicios ?
2023-10-10 02:20:46
0
ing_sebastian_pedraza
Sebastian Pedraza :
Eso ayudaría como los de atletas ..mm Tipo atletismo volyboll. Fuerza y agilidad ?!
2023-10-09 23:15:20
0
leitosoto5
leo :
casi soy el primero 🤧😆
2023-10-09 23:14:59
0
edinsoncarlos
Edinson Carlos :
@.Gueri
2023-10-12 01:44:23
0
dennyscuripuma
Dennys Curipuma :
💪
2024-12-02 01:10:32
0
dennyscuripuma
Dennys Curipuma :
😁
2024-12-02 01:10:30
0
heytin.riva
Heytin :
👏
2023-10-09 23:31:05
0
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