@hooralradhi: البصل الاحمر منقوع في السماق خليط غني جدااااا بمضادات الاكسده التي تفيض على الجسم بالعديد من الفوائد. الطريقه : - ٢ بصل احمر مقطع - ملعقة طعام سماق - ربع كوب زيت زيتون - عصير ليمونه كامله - قليل ملح - حقنه يد من البقدونس مقطع ناعم الطريقه : تخلط جميع المكونات جيدا . انا افضل اخليها باليد 🫣 عشان اسوي مساج لشرائح البصل الناعمه بالسماق و زيت الزيتون و اتاكد انها كلها اخذت الخلطه بشكل جيد . خلوها في الثلاجه اقل شي ساعه عشان تاخذ النكهه . الاستخدام : بالمختصر في كل الاطباق اخليها 😋😉 و خصوصا ايام السمك 💃🏻 صالحه في الثلاجه لمده ٣ ايام 👌🏻 . . . للاستشارات و الاشتراك في برامج التغذيه يرجى زياره الوتسب 📲 . . . #دايت #دايت_صحي #مناعة #وصفات_صحية #وصفات

120

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @hooralradhi, please go to the Tikwm homepage.