@ameliafranssisca: siapa yg dulu kalo leg day benci bgt tp skrg cinta mampus? gue 😭🥲 krn tau efeknya bnran sebulet itu coy #gymrat #GymTok

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 10 October 2023 13:02:23 GMT
285955
22935
164
1138

Music

Download

Comments

esia_simarmata
Esia :
Kalau mau ngecilin perut kyk mna kk
2023-10-31 10:06:47
2
user27588821282378
user2758882128237 :
Cara setting alat landmine rdl gimanaa ?
2023-10-10 14:43:56
2
justyunii
yunay :
makasih tipsnya kak skrg aku gabisa jalan🙏
2023-10-11 08:02:04
94
kmskjnly
ya :
haiii boleh minta gerakan pemanasaan sebelum olahraga dan pendinginan setelah olahragaa tidakk?? semogaa di jawab yaa, thankyou💜
2023-10-11 01:13:51
10
mochiiii_cumellll
Tidak :
Good morning bikin sakit pinggang hmmm
2023-10-10 14:25:55
32
ifdahklfh6
Ifdah Khalifah :
demi apa ya gue udh scroll semua video ttp bingung😭 alhasil sewa pt ujung2nya wkwk
2023-10-12 10:36:40
0
derra_astria27
derra_astria :
klo Ng gym tuh harus turun BB dulu gaa sih.
2023-10-11 02:03:07
0
miochioo
strawberryshortcakeu :
klo buat ngurangi berat badan apa kak olahraganya?
2023-10-10 13:37:40
0
audi.kei
audi.kei :
Kak boleh gk si kita work out tiap hari? Aku mau ngilangin lemak2 tubuh, btw aku wo di home aj liat du yt
2023-10-10 13:19:42
1
dindawww81
dindawww :
kak, kenapa aku setelah leg day pasti ga bisa jalan😔 ini susah banget jongkok, pas squat sama squat zomo😔
2024-10-06 16:00:11
0
triyaniaaia
tryn :
kak gimana sih cara tau kalo form kita itu bener / nggaknya?
2023-10-11 00:10:13
0
amal_amaliah
amal_amaliah :
Ini di fithub bintaro ya ka? Samaan, tp ga pernah ketemu hehe
2023-10-10 13:22:21
0
alumni_199x
bangshopee_ :
kak mau tanya aku hbis full leg day lngsung demam ini uda 4 hari gak latihan apa otot nyusut😭?
2023-10-10 16:17:31
0
anisanursy
Anisa Nur :
Progressive overload maksudny gmn kak?
2024-10-05 08:24:34
0
arcanedolent
arcane :
kaa, gym bareng yukk. aku masih bingung sama form2🥲🥲
2023-10-10 13:16:48
0
kres_kriuk
Tiyowati_set :
Cara psg plate buat landmine romanian deadlift gmn kak
2023-10-12 21:58:27
1
martinaniaa
martina :
hai, aku bbrp kali ikutin gerakan yg ada di video2 kamu, thankyou bgt loh soalnya kena bgt dan jd nagih bgt apalagi legday 😭😭❤
2023-10-10 16:29:49
1
nrzt_imjb
nrzt_imjb :
pengen banget d ajarin sama kakak nya🥺
2023-10-10 13:29:51
2
triwdianiiii
triwdianii :
Kak aku mau fokus ke ngencengin perut sma mau coba gerakan buat ngebentuk sholder karna bingung
2023-11-12 23:17:08
1
itsputri29
mpuputtt :
kas glute bridge kalau aku paling pedes di bokong kak🤣
2023-10-10 13:19:02
0
bulbaasauurr
bulbaasauurr :
baru sehari leg day, turun tangga geter kaki gw anjrit😭😭😭
2023-11-28 09:21:17
0
kak.acie
Kak Acie :
kereenn bangeeett sumpah
2024-07-27 12:47:03
0
lukky_wirahutami
taurus 💦 :
Ga kuat kak saya, kalau cuma 8 repetisi doang gmn kak tp setnya aku tambahin
2023-12-18 23:40:19
0
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About