@amanykhaledyoga: شايفين النتيجة والفرق ؟ الاستمرار على التمرين 30 يوم مااقدرش أقولكوا كان حاجه سهله خالص 😅 بس عايزه أقولكوا ان الاستمرار والألتزام هما المفتاح لأي حاجه عايزين توصلولها وده مش بس في التمرين ده في حياتنا عموماً ويمكن دي حاجه اتعلمتها من الYoga مع الوقت 😍 دي كانت رحلة ال 30 يوم من تمارين فتح الحوض Front split ✌🏻 30 days of flexibility challenge #فتح_الحوض #تمارين_فتح_الحوض_بسهولة #frontsplits #تحدي #yogachellenge #تحدي30يوم

Amany
Amany
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 10 October 2023 16:56:34 GMT
800724
21646
270
243

Music

Download

Comments

darwinabangtaned
banana joe :
can I know what's the point of the splits ?
2023-11-15 16:17:06
1
mugget96
Mugget 🍉 :
Well done! I hope I can persevere in anything for a whole month.
2023-10-10 17:07:57
3
nar_jesoo
nar_jesoo :
Hadshi het aslan hia flexible
2023-11-26 23:36:18
0
therapist278
Alixendra :
Min Chritii adokka Lvert !!
2023-11-26 19:04:12
0
userit4oezoh9
H :
يوم16 يوم18؟؟؟؟؟
2023-11-16 10:14:45
116
m5995209
M :
اني فتحت حوضي في اسبوع🤭
2023-11-17 23:24:58
23
seham.hatem
nour ahmed :
حابه اووى اروح العب ملاكمه بس خاايفه اووى من فتح الحوض وخاصة انى طويله وهيبقى صعب 🥺🥺
2023-11-15 19:40:07
17
kaareemmo
كــيمو☄️ :
يوم 17: لن ينسانا الله
2024-01-01 19:34:00
113
1234567absa1
@Habiba _Şämëh@ :
انا لو اول يوم هتكسر فيها والله 🙂
2023-11-15 21:51:16
86
jana48838
jana :
مش فاهمة انا ليه مركزة مع الشرابات
2023-11-29 16:22:31
57
gorgeous_rana
rn(♡ :
في كوليكشن شرابات تحفة ف الفيديو
2023-11-15 23:36:35
5
..ivao
life cooked me :
كنت بعرف اعملها بس وقفت تدريبات وخسرت المرونه🗿💔
2023-11-20 13:44:09
9
osama_ahmed28
أسامه الهلي :
الهدوم اتغيرت 30 مره، عاش
2023-11-29 13:53:58
25
mo.wa7ed.1m
محمد :
لازم استمراريه حتى لو وصلتى للنهايه علشان انا عملت كدا وبطلت فتره معدتش زى الأول
2023-11-16 20:52:39
19
mohammedayman200700
mohammedayman6964 :
كلمتان خفيفان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2023-11-16 13:06:18
13
user38165669052050
RORO :
حاولت ليوم واحد ثاني يوم مقدرتش امشي هو في خطأ بالي انا عملتوا؟؟
2024-01-14 20:54:05
4
69alvik_69
★أۈرٍۈرٍا★ 511 :
طيب نسوي كذا بدونت تمارين يعني ركض بس نجلس و نمدد القدمين ل مده 30 عادي ولا لازم تمارينات
2024-09-30 08:56:38
2
keiik1l
y1vp :
سويتها ب ٣ ايام مجرد اني احط مخدات تحتي و ابقى على نفس الوضع كل ماحسيت اني اقدر اتحمل زياده اسحب مخده من تحتي
2023-11-16 15:59:33
4
ahmed.elhraq
.... :
هو انا الوحيد الي بعملها بكل سهوله ومن غير ممارسه حتي 😐
2023-11-29 08:09:15
4
youssef.f11
youssef.f11 :
خلي بالك بعد كدة لما تبطلي التمرين ده مع اقل خبطة لرجلك عند الرباط اللي عند منطقة الحوض هيتقطع بمعدل أسهل واسرع عن الطبيعي
2023-11-29 00:38:08
4
xxtvax
menna hassan :
الشربات بجد🥺🫠
2023-11-16 01:23:04
4
mostafasalah311
Mostafa Salah :
هو في فرق لو الرجل الشمال قدام او العكس
2023-11-20 04:06:20
3
koko.mohammed456
طالبة ثانيه ثانوي🥀❤️‍🩹 :
عملته في يوم والله
2023-11-29 17:32:59
0
omarsanta88
Omar Mohamed :
في غياب يومين حضرتك دول 28 يوم بس 👍
2023-11-29 19:25:52
3
To see more videos from user @amanykhaledyoga, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About