Anna Kurako
Region: BY
Wednesday 11 October 2023 06:31:12 GMT
2215986
128940
460
6323
Music
Download
Comments
Анастасия78 :
Не у всех это получается, учась в хореографическом училище так и не села на поперечный шпагат, т.к не хватало шага
2023-10-13 11:17:34
1557
fedir_19555 :
а ще потрібна вроджена еластічність🥺
2023-10-18 11:57:06
61
spslsde :
на поперечный шпагат зависит от выворотности тазобедренного сустава. если анатомия тела не позволяет, то никогда и не сядете
2023-10-23 16:16:52
60
nadinimama :
если в детстве не растянуть шанса ноль я профи в этом деле
2023-10-13 20:33:28
115
Яна :
Смотрела так,будто буду делать
2023-10-15 15:34:09
194
rozo95 :
как у Вас все гармонично и красиво👍
2023-10-12 19:25:44
79
marrr_yasha :
это как будто нереально для меня, сильно тянет мышцу сбоку колена, до рези
2025-11-13 14:57:13
1
настяя” :
у меня колени болят когда я в поперечном шпагате, это нормально?
2024-01-15 05:41:39
3
Саня🖤 :
на шпагат не каждый может сесть ,есть люди у которых сами тазобедренные кости не дают этого сделать)
2023-10-14 22:21:22
5
Ek_nastiks@ :
всегда правильно держать колени вверх
2023-10-14 09:04:33
0
💋 :
я села на правильный шпагат за 3 месяца, я хотела всё просить,потомучто не получался но потом я села
2023-11-04 08:23:28
3
ministreliya11@ :
На плие их тоже ещё нужно как то "развести", ибо если хорошее плие, то проблем с поперечный не будет
2023-10-11 17:33:25
10
alesiaaleksa1 :
Надо попробовать
2023-10-12 13:14:30
5
.dianks.ss :
Буду делать 10 дней потом напишу помогло или нет (напоминайте)
2026-02-01 17:34:00
6
elizabeth :
всё ооочень зависит от строения таза, у меня в детстве он был, но лет в 9 пропал и даже 7 лет художественной гимнастики не смогли его вернуть)
2023-10-27 10:01:59
3
Vanirra :
можно ли садиться на шпагат с искривлением позвоночника 1 ст и со смещением позвонка в пояснице?
2023-11-19 19:47:02
5
мурмяу витуся :
а если я в 5-10 лет садилась на шпагаты все, а сейчас мне будет 15, я смогу снова сесть?
2025-05-19 07:14:20
97
pizzovna 126 :
Ну а я Конор и я проверю как это работает на самом деле 🫲😁🫱
2025-06-19 13:09:43
0
n :
каждый день буду делать, через 10 дней скажу ,села или нет (напимнире мне пожалуйста)
2025-09-11 10:31:29
2
mariia♡ :
с 3 до 11лет занималась гимнастикой и отлично садилась на поперечный мне сейчас 14 бросила 3 года назад не могу сесть на шпагат надеюсь поможет(🥺💓
2023-11-19 12:23:59
3
сифилис :
добавила в избранное,чтобы никогда не вернуться
2025-01-24 14:33:50
2
Slawotschka :
Анатомические данные должны позволять😏
2023-10-18 08:22:52
2
🦔Ёжикова🦔 :
Просто так не прокатит, сколько раз сколькотразт в день, сколько раз в неделю
2023-10-14 21:13:46
2
𝕮𝖚𝖈𝖔𝖑𝖎𝖈𝖍𝖆 :
Me pregunto si este tipo de ejercicios vale para personas de mast de 50 años.
2023-10-15 01:04:20
1
To see more videos from user @_a_kurako_02, please go to the Tikwm
homepage.
