Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@scitrad_:
sabillad
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 12 October 2023 12:50:17 GMT
8640
628
7
19
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.98MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
5.15MB
)
Watermark .mp4 (
2.65MB
)
Music .mp3
Comments
farhannrakaa :
@𝕻𝖚𝖐𝖎𝖙𝖔𝖉𝖘☄️
2023-10-12 23:27:04
1
frankygood :
@segerwaras.
2023-12-29 16:06:02
0
MaxWIN⚡️ :
Billa wkwk
2023-10-31 16:36:15
0
yvnfrnta🫧 :
Puenak
2023-10-16 06:33:53
0
LambeAwesome :
pirang🥰
2023-10-15 18:46:50
0
K L U T I K R I O T S :
nek nakal mantok🤣
2023-10-12 19:43:35
0
To see more videos from user @scitrad_, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
ChubbyFit là body shape mà Túc hướng tới trong suốt 8 năm đi tập. Nhìn vào body shape này các cậu sẽ thấy rất khoẻ khoắn bởi sự tròn đầy nhưng vòng nào vẫn rõ vòng đó và sức mạnh cũng vượt trội so với trọng lượng cơ thể. Ốm và yếu là 2 từ đeo bám Túc 20 năm, nó khiến Túc chán và ngán tận cổ. ChubbyFit cho phép người theo đuổi nó ăn uống thoải mái hơn các body shape khác. Cụ thể: - Ngay khi thức dậy vệ sinh cá nhân xong uống 20ml Ginger Short (tốt cho tiêu hoá, kháng viêm, thúc đẩy đề kháng nhưng có tính nóng vì nguyên liệu chủ yếu là gừng) HOẶC 75ml nước thần (mát da, giảm mụn và viêm nhưng sẽ mắc tè nhiều) HOẶC 75ml nước ấm. Ăn sáng + supp (omega3 + Astaxanthin + D3). - Trưa và chiều (hoặc sau tập): cơm nhà với rau, đạm, cơm trắng. Ăn thêm 1 ít trái cây ít calo và uống lợi khuẩn. - Tối: yaout mix trái cây và hạt. - Tổng lượng nước uống: 1,8-2,5l. Tổng Calo bằng hoặc cao hơn 300 so với TDEE với macro như sau: - Protein: 35%. - Fat: 22%. - Carb: 43%. Ăn nhiều thì tập nhiều, không thì chỉ còn Chubby chứ Fit thì mất. Cụ thể: - Tập kháng lực: 4-5 ngày/tuần. Với lịch tham khảo như sau: + Thứ 2: Mông đùi + Core + Thứ 3: Vai + Tay sau + Ngực. + Thứ 4: Lưng xô + Tay trước + Cardio. + Thứ 5: off + Thứ 6: Full thân trên. + Thứ 7 và CN: 1 trong 2 ngày sẽ leo núi như bài tập full thân dưới, ngày còn lại nghỉ. Tập rất trâu, tập bung sức. Sau 1 tháng sẽ có 1 tuần tập nhẹ lại để deadload. Ngủ khoảng 8h/ngày. Tập nặng mà không ngủ đủ thì rất sớm kiệt sức phản tác dụng lại. #huynhvuonganhtuc #gym #chubbyfit
i love you 'til the day that i die #birdsofafeather #billieeilish #foryoupage #foryou #fypシ #fyp #4u #viral #trending #lyrics #overlay #overlaylyrics #template #capcut #alightmotion
I am not an expert at all. tried though #funny #rickydickydoodahgrimes #rickgrimes #twd
MC Woke Up in Hell ☠️ | Manhwa Recommendation 🌱 🎥 Name: Book of the Dead 📚 Chapters: 4 (as of August 19th, 2024) 🎭 Genres: Action, Drama, Fantasy, Horror, Mystery, Philosophical, Psychological, Thriller 📈 Status: Ongoing 🔮 Synopsis: In the Samdochon (Sanzu River), a river that only those who have taken their own lives at a young age go to, there are three paths for those who arrive here. The ‘Path of Death,’ where one loses consciousness forever; the ‘Path of Contentment,’ where one lives on an island; and the ‘Path of Reincarnation,’ where one is reborn into a new life. What choice will the protagonist make? 🎵 Soundtrack: HISTED and TXVSTERPLAYA - MASHA ULTRAFUNK Like my content? Feel free to support me with a coffee! 😄 Link's in my profile. Cheers! ☕️ ✨ Thanks for watching! ✨ ⏺ Hashtags (feel free to ignore): #manhwa #manhwareccomendation #manhwaedit #manhwareccomendations #manhwas #manhwarecommendation #webtoon #webtoonrecommendation #viral #fypシ
ytta haha #fyp #fouryoupage #fouryou #kalbar #kalimantanbarat #bodokcity
#اليوم_الوطني_السعودي_94 #المنتخب_السعودي . . . . #حايل #حائل #حايلندا #عنزه_حكام_الجزيره #عنزه #شمر #حايلنا_تصويري_اكسبورا #تيك_توك_جدة #تيك_توك_عرب_العالم #اكسبلورexplore #مذرحه #صلنج #شيلات #سعود_القحطاني، #سجناء #وظايف #ترندات_تيك_توك #عروج_الشيباني #عروج #زيادة_المشاهدة #دعمكم_ورفعولي_فديو #مقاطع_مضحكة #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_الصيني_ماله_حل #السعودية #العراق #ليبيا #صدام #معمر_القذافي #طربيات #لايك__explore___ #كاس_العالم #ميمز #لولو #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #دعمكم #سيارات_مستعمله #شعر #قصايد #الشملي_حائل #الشملي_حايل #حمدان #حمدان_طاط #طاط
About
Robot
Legal
Privacy Policy