Jandy Nutricionista Nutrilook
Region: CL
Thursday 12 October 2023 22:58:03 GMT
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Comments
🐱 :
No se que comer !
2023-11-18 13:23:32
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Ramirez Caro183 :
hola yo inicie el ayuno intermitente hace dos días pero tengo una duda en el desayuno podría comer atún en lata, camarones y/0 legumbres ( solas )
2023-11-20 16:14:45
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Erica ParCor :
cuales son las actividades que ayudan a regular el estrés?
2023-10-15 02:37:20
0
sabor196evelyn :
linda consulta, sufro de artrosis y debo tomar medicamentos 🥺 ,el medicamento rompe el ayuno?
2023-10-15 11:36:54
0
YovitaSchneider :
Yo nunca tomo desayuno porque mi cuerpo no me lo pide mi última comida es a las 20:30 y almuerzo a las 13:30 app, no se si está bien ?
2023-10-13 14:23:48
0
María :
estoy en déficit calorico y el ayuno 1300 calorias y no bajo
2024-11-13 21:02:48
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alejandrafuenteal76 :
Necesito ayuda tengo hipertiroidismo!! 🙏🙏🙏
2023-10-26 20:03:17
0
Rose :
Yo lo he adaptado a mi horario de trabajo, 18/6 menos 12 kilos en un año
2024-09-08 12:09:40
0
Leyla Pardo Jaimes :
si el sueño es intermitente por la menopausia que hacer ?
2023-10-15 11:18:59
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Maria 🌺 :
hola bella gracias x el tips yo enpese hace 10 dias y me siento mejor lo hago 16 x8 😊
2023-10-13 14:44:18
2
c arito :
Llevo 17 días y me esta costando porque no bajo. El ayuno lo hago sin problema 16x8 tomo 2.2 de agua pero la 2 y 3 comida no sé armarlas😔
2023-12-29 15:53:02
1
Karla :
puedo romper ayuno con las galletas de arroz????
2023-12-07 01:55:57
1
pao :
hola. nueva seguidora. empecé ayuno. mi última cena es a las 9 pero no desayuno porque no siento hambre, esta correcto?
2023-11-28 00:30:11
1
. :
wow que hermoso tu pelo
2023-10-31 10:26:24
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user3141106243638 :
no consumo harina no azúcar y no adelgazo nada
2023-10-17 01:12:07
1
🌹 Rosas :
👍excelentes consejos
2023-10-14 14:04:01
1
Adriana :
Es clarito como lo explica, muchas gracias doc 🤗 a mis 50 años lo vengo aprender y me ha funcionado 👌
2023-10-13 17:39:44
1
idamarmelgar :
yo hago dos comidas fuertes y una merienda. 5 de la tarde la última y a las 11 la primera. No me bajado peso, pero me siento muy bien y desdichada 🥰
2023-10-13 15:56:06
1
lunalibre8 :
hola si me levanto a las 05 de la mañana llego al trabajo a las 07:30 a que hora desayuno gracias
2023-10-13 11:25:51
1
Natalia C.🌆 :
llevo haciéndolo como un mes y me ha dejado de funcionar..
2024-06-11 16:32:12
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Marcela Cortes :
Hola yo entreno y trabajo mi primera comida no puedo temprano puedo a las 13:00 hago 16-8 es q llego tarde a la casa y quiero comer en la noche..
2024-01-07 16:49:07
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mamachela :
si hago 15 horas tendra el mismo efecto
2024-01-07 15:44:18
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Javiera Catalina :
cómo pido hora con usted?🥺 tengo diabetes y quiero hacer ayuno
2023-12-27 23:07:21
0
Margarita Marchant P :
me pasa que no me gusta tomar desayuno ,almuerzo y ceno ,es el único alimento que como durante el día y no me da ansiedad nada
2023-11-17 15:45:27
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Rooo :
se puede romper el ayuno con huevo..palta y pan de avena?
2023-11-14 18:29:58
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marce :
puede ser mate con huevo y queso para romper el ayuno
2023-11-09 12:04:04
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Eddimar velasquez :
me puedes dar nombres de té que puedo tomar sin romper el ayuno pero naturales, que no sean esos que vienen en sobre por favor
2023-10-17 13:08:16
0
user3141106243638 :
ahhh y no como hasta el otro día. osea que paso 16 horas. gracias
2023-10-17 01:13:01
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Fernando José :
👍👍👍
2023-10-16 17:48:55
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Giselle Santalucci :
Podrias decirme si el colageno en polvo me corta el ayuno? No se si agregarlo al cafe mientras ayuno!
2023-10-16 01:59:36
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Erica ParCor :
yo llevo 1 semana y lo hago de 7pm a 11am esta bien?
2023-10-15 02:30:34
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Monica Urrutia Ruiz :
hola entre las horas que no sr come puedes yomar liquidos como agua o tes de hiervas o curcuma?
2023-10-14 16:37:02
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edithnavarro208 :
hola puedo tomar herbalife para romper el ayuno ???
2023-10-14 12:38:32
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Adriana Camarena :
Muy buena información muchas gracias . 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Aquí tienes otra seguidora .
2023-10-14 10:56:48
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Aldo A :
siempre desayunaras..que es dejar de ayunar...si como le llaman el ALMUERZO es tu primera comida. eso es DES. AYUNAR
2023-10-13 22:30:21
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anilorac909 :
pero desayuno es el nombre q se le da a la primera comida, nunca se salta
2023-10-13 17:59:05
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Lidia Ivonne Jara Me :
me estresa bajar de peso 🥺
2023-10-13 14:19:11
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Marce Poggi :
buenas noches ,yo dejo dé comer a las 15 horas y tomó deyuno a las 8:30 dé la mañana y también me ha dado resultado,, está bien que lo haga así?
2023-10-13 01:17:55
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@arevalosilbamonica :
si yo no tomo desayuno y almuerzo alas 12 y media...después a qué hora tiene k ser mi última comida ....me interesa
2023-10-12 23:33:22
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hola :
si mi ultima comida (once) es alas 21 hrs esta bien si tomo desayuno tipo 11 de la mañana ?? o es mejor que la ultima comida no sea tan tarde?
2023-10-12 23:27:30
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Canela🌻 :
hay dos cosas que estoy haciendo mal,no desayunar y dormir mal ( aunque eso es involuntario ☹️)
2023-10-12 23:18:46
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