mỗi ngày 1 bài tập
Region: VN
Sunday 15 October 2023 02:43:05 GMT
948560
18689
122
2269
Music
Download
Comments
Trạm 🎧 Cảm Xúc :
mình tập hơn 1 tháng mà gối vẫn đau ai có cách khắc phục ko ạ
2026-07-14 12:57:10
1
chả cá :
Anh ơi ví dụ 1 bài mình tập xong 1 set sau đó mình nghỉ 10s rồi xong mình tập bài mới luôn hay lặp lại bài cũ cho hết set rồi mới chuyển bài mới ạ
2025-09-19 06:40:02
1
Bi :
tập với tạ đơn này ở nhà và kết hợp ăn uống có lên cân và có cơ thể đẹp k ạ. do không có thời gian ra phòng gym
2023-11-26 04:08:42
5
Trường Khuê...... :
tập bài này có bị lùn ko ạ
2024-03-17 14:48:46
3
A.Thư :
này là tập tăng cơ hay giảm mỡ v
2024-02-22 05:11:18
0
Thanh loan :
M
2026-03-18 18:20:30
0
Phong 38🚛 💨 :
mỗi ngày 1 đt hay tập ful vậy mn
2024-09-17 08:42:56
0
10 THÁNG 11 :
tập 1 ngày 6 set như này luôn hả bro. mỗi set 4 hiệp/12 cái. Hay chia ra mỗi ngày tập 3 set?
2025-12-12 10:20:19
0
Tiền Sợ Ma 🚭 :
Cái thứ 2 là tập đùi trước mà
2025-08-27 16:53:12
0
Ju Eun :
Cho mình xin tên nhạc trong video để nghe lúc tập với ạ?
2025-03-31 03:05:07
0
Kem🍦🍦 :
Các bài tập này Hít - Thở như nào vậy ạ?
2024-11-12 10:21:24
0
nguyentam4431 :
Bài nào cũng 4set mà 20p 😂😂😂
2023-12-05 08:38:39
0
17B4 :
hữu ích
2023-12-04 01:55:03
1
Đẹp trai có hạn🇯🇵 :
Trước cũng kiên trì tập với uống thêm cái thảo dược của cải thiện hẳn
2023-12-16 12:06:55
0
Liêu quốc lâm :
Lưu về kiếp sau tập 😫😫😫
2024-08-16 06:38:22
1
NGUYỄN HOÀNG TOÀN :
hình như đùi trước tâpj sai chân hk vuôn góc dể bị trấn thưong khư khớp
2023-11-18 07:42:10
0
hup "gơn" vlr :
đúng ko z
2023-11-03 09:24:35
0
Min Chill :
bài tâp cho người trưởng thành
2025-10-03 12:43:59
1
Chá :
Sao mình thấy tập chung hết vào giáo chân nhỉ.
2026-03-14 09:43:29
0
Nam Phong :
tập xong đi bằng tay
2026-09-24 08:28:39
0
ℋ :
@Nguyễn Văn Thuận
2025-08-22 11:36:10
1
Hiếu Trần :
@Hy Nguyễn
2025-03-14 11:21:54
1
HuỳnhHải :
❤
2025-12-31 07:51:41
0
Phúc Mei :
😁😁😁
2026-03-15 11:39:15
0
Truccxinhh :
@Qledshop
2024-07-09 01:11:08
0
To see more videos from user @moingay1baitap, please go to the Tikwm
homepage.
