@asmahealthylife1: سلطة بطاطس 🤤 🔸بصل 🧅 🔸فلفل الوان 🫑 🔸بطاطس ١٨٠ج🥔 مسلوقة 7دقايق 🔸نتبلهم بالبهارات المفضلة مع بخاخ زيت الزيتون 🔸نحمرهم ف الفرن وبعده نكون مجهزين صلصة الطماطم (ملعقة معجون طماطم ،وثوم نقلبهم ٥دقايق على النار تأخذ تسبيكة ) 🔸دجاج ١٥٠ ج نحمره على الصاج 🔸الصوص 🔸 زبادي يوناني 0دسم ،خردل السعرات كاملة 454سعره البروتين/62 الكربوهيدرات/51 الدهون /0. #بطاطا🥔 #بطاطا #دجاج_مشوي #نمط_حياة_صحية_بدون_حرمان #نظام_غذائي_متوازن

asmahealthylife1

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 16 October 2023 19:38:16 GMT

340313

8213

577

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.74MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.74MB) Watermark .mp4 (1.83MB) Music .mp3

Comments

izelru :

الصوص ؟

2023-10-16 20:13:30

ســارة :

وش بديل الخردل ؟

2023-10-17 03:25:32

MemX :

اشتهيت

2023-10-18 21:55:50

hadeelmohammad897 :

القياس قبل الطبخ ولا بعد

2023-10-22 20:07:56

:

صحة وهنا

2023-10-17 08:18:20

MAHA 🇸🇦 :

تسلم يدك 🤍

2023-10-17 08:15:37

2nxr442 :

التصوير رهيب ابي احط لايك بس الموسيقى🥺

2024-01-05 07:17:38

إيمان 💗! :

ضروري دجاج ؟ و لا اضافه ؟

2024-01-01 15:30:13

Just me :

❤️❤️❤️

2025-01-18 23:33:34

ᒍᗩᗯᗩᕼᗴᖇ :

😁😁😁

2025-05-18 07:31:19

🪐 :

ماشاءالله التصوير يجنننننننننن تصورين من الكاميرا العاديه ولا 🥹🥹🥹🥹🥹؟؟؟؟؟

2023-10-17 09:36:37

To see more videos from user @asmahealthylife1, please go to the Tikwm homepage.