ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
Region: TH
Thursday 19 October 2023 05:05:52 GMT
4345818
254705
628
9398
Music
Download
Comments
t3miu0 :
(X)03
2023-11-01 00:01:39
0
infinite :
после первой фразы можно было закончить
2023-10-19 08:34:31
1578
butique! :
А ведь кто то на это шпагу точит
2023-10-19 13:56:03
316
Кирюха Вайперрюха 丰 :
Интересный факт: Мост нужен лишь для поднятия больших весов ведь с ним вес поднимать немного легче, вы можете спокойно делать жим без моста
2023-10-20 20:11:49
101
ZZZ🌙 :
нормально ли,что после жима лёжа с мостом 2 день болит поясница и низ позвоночника?это просто не подготовленность?или не правильная техника?
2023-10-19 16:35:23
5
🗿 :
со 2 секунды можно было заканчивать
2023-10-19 11:06:03
195
... :
з мостом легше жати?
2023-11-07 20:44:12
27
Artis :
так вот почему я жму только 110😳
2023-10-19 05:36:15
24
Aza :
Можно ли делать мост с грыжей?
2023-10-19 08:54:23
13
Heinzhi :
и потом будет поясничный лардоз
2023-10-19 14:36:43
103
🇬🇧 :
мені скучно тому буду оцінювати ави 😍-шикарна 🥺-прикольна 🫂-не моє 🙈-не дуже 🤨- не подобається
2023-12-05 12:39:21
8
andrey.vb :
решение: просто возьмите гантели и решите все эти проблемы
2023-10-29 10:11:14
8
︎︎не скидывай сюда!!! :
Мне кажется на первой секунде видео можно было закончить
2023-12-14 21:35:42
5
FORDовод :
завжди коли займався, робив без мосту, і все норм
2023-10-21 04:41:44
7
💸 1win ABUZER 💸 :
что делать, если при мостике, когда беру 30-40 кг то сильно начинает болеть поясница?
2025-01-18 18:23:54
0
Solotámpo❤🔥 в соло :
можно ли качаться в 15 лет?говорят что растет скелет,формируется и если качаться то можно остановится в росте и тд,это правда?
2023-11-21 16:25:51
0
sfh••••••vjzseenduro••••••hfs :
а я помню что у меня как будто щелчок был когда жим лёжа делал. Поэтому лучше я буду делать с мостиком
2025-01-15 11:36:11
3
My name is Gustavo. :
как пробить застой в рабочих весах, в жиме в основном?
2023-10-19 18:54:11
2
Dobro Maker :
Завалил кисти! Что здесь не то
2024-11-13 20:35:48
2
remi🐻❄️ :
я слышал,что мост делают что б уменьшить амплитуду и подключить мышцы спины.Видимо ошибвлись
2023-10-19 11:08:54
1
Ираклий Зельман :
при сколиозе нельзя делать мост 🥲
2023-12-12 06:54:27
0
genius :
техника на 3 грыжи
2023-11-09 11:47:15
4
Shao :
Ребят стоит ли делать такой мост как он? Или же просто сводить лопатки и ложиться делать жим без всяких мостов а то не ясно кто тут прав и кто не прав
2023-11-13 16:30:38
1
To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm
homepage.
