@azuboughgouhnon: Pierna completa 💪🏽💪🏽 . Les comparto mi pequeña rutina de entrenamiento🔥 Sigo en mi proceso de adaptación, de cero a mil. 3set x 10 rept cada ejercicio. . Puedes incluir mancuernas, bandas elásticas ó pesas tobilleras. . He disfrutado tanto este proceso de recuperación, con estas rutinas que algunas vez vi tan insignificantes y ahora me cuentas tanto😅 lo bueno es que me acompañarán por un buen rato💪🏽 . Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en el link de mi Bio🩷 . Tú momento para empezar este este !!! . Feliz lunes💕💕 . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #trailrunning #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa