Hanif Loid
Region: MY
Tuesday 24 October 2023 10:03:02 GMT
50734
2679
42
46
Music
Download
Comments
MobX :
baru start, tghari mkn nasi + ikan/daging + sayur.. jam 3/4pm makan 1 bun fav .. jam5pm briskwalk 1jam.. malam jam 8 makan lgi nasi+ikan/dgg + syur
2024-01-19 06:12:32
0
𝐀𝟏𝟗 :
selama setahun follow coach alhamdulillah setahun lost 25kg and happy dengan cara diet yang disarankan coach
2024-01-16 15:40:35
0
AizenWinchester_84 :
minum milo tanpa gula ok ke x utk diet coach?
2024-01-04 15:33:44
0
Nuar_31 :
bang minm air sejuk bolih membuat perut buncit tak? iya laa sebab saya krja panas air sejuk laa yg sedap😅
2024-01-20 00:15:42
0
RaverXX90 :
@hanifloid sedap ke makan chipsmore dengan sambal ?
2023-10-24 12:14:45
8
elainaaa🌹 :
uish sedap ke chipsmore + chambal😭
2023-10-24 14:14:34
7
PUAN R :
coach normal Tk Sy trun xbnyak tapi ada inci loss
2023-10-26 07:59:06
3
Iman Anaqi :
@Jajane Lolipop
2024-01-06 00:01:12
1
cocolemond :
bang, camna nk kira calorie yang badan kita perlu dalam sehari hari eh, penat dah tnya ni😭
2023-10-24 11:42:58
1
Nas :
@JEMENG
2024-01-22 09:35:47
0
Sam Ahmad :
mcm syazwan
2024-01-19 07:26:20
0
BROJAI :
Background belakang tu terbaik. 😂ƗƗA̶̲̅ ƗƗA̶̲̅ ƗƗA̶̲̅ ƗƗA̶̲̅ 😂
2024-01-19 03:42:38
0
𝙄𝙒𝘼𝙉𝙎 𝙓𝙂 :
nie baru betul complete explanation ,saya sudah faham😬😌👍
2024-01-16 09:02:16
0
elle_ :
klau utk student yg low bajet blh x buat if?
2024-01-11 13:21:11
0
Khairul Annuar Yamin :
Saya amal macam Syazwan. Tapi x gi gym lah. Haha. Jogging dalam 3 ke 4 kali seminggu. Belajar kawal portion. 4 bulan turun 10 kg. Now nak maintain je.
2024-01-04 15:29:17
0
👉мσηα👈 :
bang calisthenics bagus untuk cardio
2024-01-04 02:37:00
0
Bukan • NIK⚡ :
Saya cut terus gula dan makan skali shri je hilng 40kg dlam 8buln je tapi perit la skit #nak@xnakbuatje😁
2024-01-01 13:59:38
0
🇯🇵ᦓꪗꫀD Ƒi𝐊𝕣𝓲ey🇲🇾 :
tinggi berapa bang?
2023-12-24 10:06:47
0
dny :
kalau nak naik kan berat badan?
2023-11-23 07:29:09
0
wajdiirosli :
selesye
2023-10-25 16:36:39
0
atifqry :
tgh wat shahzwan punya diet🗿
2023-10-25 12:00:02
0
ekall🐿 :
Nk naik 10 kg sebulan macam mana??
2023-10-24 15:27:36
0
KC White :
@Saraz Piko
2023-10-24 13:35:01
0
Shaqquile :
Terkejut saya. Chipsmore cicah sambal eh. Fusion betul ni coach 😂
2023-10-24 12:17:06
0
yoriichi :
bang protein powder ada expired X?
2023-10-24 12:10:43
0
Syarifah :
berapa kalori terbakar yang belakang tu utk video ini 🤭 tq coach utk ilmunya 🫰🏽
2023-10-24 10:52:17
0
ABCDECHAHUMAIRA :
dah seminggu stop minum milo dan manisan lain , banyak minum air putih 🥺 instant food pun stop 🥺
2023-10-24 10:31:48
0
To see more videos from user @hanifloid, please go to the Tikwm
homepage.
