Tùng Thanh :
Ban đầu mình thấy tóc rụng nhiều nhưng nghĩ đàn ông thì ai chẳng rụng tóc chút ít, nên chẳng để tâm. Mỗi lần gội hay chải, tóc dính đầy tay, trên gối cũng toàn tóc. Một hôm đi cắt tóc, anh thợ còn trêu “tóc anh hơi thưa rồi đấy”, lúc đó mình mới giật mình. Về nhà soi gương, thấy đường ngôi tóc rộng hẳn, mình bắt đầu lo. Bạn thân khuyên mình nên đi khám để tìm nguyên nhân. Sau khi kiểm tra, bác sĩ nói do mình thiếu ngủ, stress công việc và khuyên điều chỉnh chế độ sinh hoạt. Mình nghe theo, ăn uống đầy đủ, ngủ sớm, kết hợp chăm sóc da đầu theo hướng dẫn. Sau hơn 3 tháng, tóc mọc đều, nhìn dày hơn hẳn. Giờ mình hiểu ra: rụng tóc nhiều không phải chuyện nhỏ, cần xử lý sớm để tránh hậu quả lâu dài.
2025-09-22 04:35:00