@coachanissa369: @Coach Anissa كبير السن يحتاج حب و حنان و مشاعر يومية مثلا : تقوم الصبح تبوسه و تقوله انا احبه و انت اهم شخص بحياتي و بس انطلق بحياتك و في شيء ثاني يحتاجه انك تقوله و تطمنه على طول انك بتكون جنبه ( خصوصا الأم ) محتاجة تحس بالأمان و كذلك تقولهم شكثر انت ( مرتاح و بصحة جيدة ) لانه هذا يسعدهم جدا جدا و يريح بالهم الباقي لا تتفلسف فيه ، خليه يشتغل و يتحرك و ينظف و يسوي كل الي بخاطره بالحديقة و الزرع و غيره من النشاطات الي يحبها و يا سلام لو يروح للنادي و يكون علاقات او قروبات مشي مثلا و غيرها . ما عندكم فكرة شكثر كبير السن يحتاج يتحرك ( الحركة هي فعليا الاكسجين بالنسبة له) فلا تقطع عليه الاكسجين و تسبب له بالموت البطيء لما تساعده و تسويله شغله و تجيبله خدامه تساعده و تطبخله و غيره صدقوني لذة الموضوع من منظوره هو تختلف عنك انت انت تحب تريح راسك و تطبق ( البر بالوالدين و تريحهم ) ، أبشرك انت فعليا موش قاعد تبرهم انت قاعد تتعبهم اكثر نفسيا و يحسوا انهم غير فاعلين بالمجتمع. اتذكر كنت اجنن أمي بالنشاطات ما نخليها تقعد أبدا ، قصص و روحات و ردات و بزنس و سوق و نادي و مسابقات و تفنن طبخات جديدة و كثير أشياء ، و كانت جدا سعيدة و اشوف بعيونها انها مستانسة لانه كل يوم تصحى بشغف ( ها شنو عنا اليوم ؟؟) ففي كل يوم عندها نشاطات جديدة و أشياء هي بنفسها تسويها و هذا الشيء الي يخليها تصحى و هي مبتسمة ! ساعد كبير السن بأن يكون مسؤول عن نفسه بكل شيء ، ممكن تساعده بأفكار لكن لا تفعلها عنه . و الآن شاركني هل تساعد كبير السن بأعماله؟ و أحبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec